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☻◕‿◕☻ a écrit:Citation
Dihya06 a écrit:Citation
☻◕‿◕☻ a écrit:
▓╣☼╠Salam Alaykoum Wa Rahmato Allah Wa Barakatuhu╣☼╠▓
si tu savais j'ai besoin de perdre 20 kg car je fais 95 kg or si je les perds si tu me verras, tu diras je ss une anorexique
C'est souvent ca, moi j'appréhende vraiment le poid final si c'est pour ressembler a une maigrichonne sans charme je ferai en sorte de reprendre un peu lol
Je me vois franchement pas avec un pantalon taille 34, de toute façon je m'en fais pas ma morpho est assez féminine
Toi tu dois/veux les perdres ? Ou ca te dérange pas plus que ca ?
Maria tu peux commandé des steak au kebab du coin, avec un petit sachet de frites (hé oui tas le droit), enfin je sais pas si tu sors pour te commander a manger lol
salam
quelqu'un qui ne m'a jamais vu si je lui dis que je fais 95 il croit que je ss une obése mais non je fais ce poids et je le sens sur mes jambes qui souffrent, mais bon je ne peux perdre plus de 5 kg pour garder qlq rondeurs c mes os qui sont si lourds
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shi-fu a écrit:
hum ah ok !! tu as quoi?
euh jsuis aucun des deux mdrrrrrr ,
jsuis fine
1m70 pr environ (en moyenne) 54 kg ,
petite poitrine , ventre plat , taille fine ,
bras fins lol ;
c'est en dessous que ca va pas , au niveau des hanches et des cuisses , en fait toute ma graisse apparemment stock a cet endroit , jsuis loin d'etre grosse mais je stock bcp la , ca fait tres disproportionné au reste du corps parce que jsuis vraiment extra fine en haut ,
jsais pas si t'as compris
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Coeur Fondant a écrit:Citation
shi-fu a écrit:
hum ah ok !! tu as quoi?
euh jsuis aucun des deux mdrrrrrr ,
jsuis fine
1m70 pr environ (en moyenne) 54 kg ,
petite poitrine , ventre plat , taille fine ,
bras fins lol ;
c'est en dessous que ca va pas , au niveau des hanches et des cuisses , en fait toute ma graisse apparemment stock a cet endroit , jsuis loin d'etre grosse mais je stock bcp la , ca fait tres disproportionné au reste du corps parce que jsuis vraiment extra fine en haut ,
jsais pas si t'as compris
Salam,
Moi je trouve ça super jolie. T'as un peu un corps à la Rihanna c'est ça ? Ventre plat, cuisses et fesses galbées ?
Moi c'est le contraire de toi. J'aimerais garder mes cuisses/fesses galbées et ronde et perdre que du ventre et des bras.
Ps : quand tu dis "toutes ma graisses" à 54kg pour ta taille tu ne dois pas en avoir beaucoup de la graisse ? Donc je pense pas que tu sois "grosse" du bas ou difforme. Je pense que tu as juste des cuisses bien galbé non ??
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maria7896 a écrit:
oui je comprend que y ai des filles qui soient timide, mais même sans donner leur poid ou leur mensuration se serait cool de nous dire ce qu'elle consomme dans la journée et leurs évolutions.
Ce que tu me dit me motive vraiment à être rigoureuse pour ces 2 semaines ! 6 kilo en 2 semaines ce serait le rêve !! mais j'en demande pas tant ! mais bon pour mes hanches et mes cuisses faut vraiment que je me mette à courir!
Alors jvais essayer de venir marquer tous les soir ce que j'ai manger dans la journée, ça pourra donner des idées de menus et ça m'obligera à être rigoureuses paske je sait que quelqu'un me lis !! LOL
Pour en décompléxer certaines, je viens d'entrer mes mensurations sur le site la-chrono-nutrition et voilà le résultat :
Mensuration actuelle / Mensuration idéale
Taille : 160 cm / 160 cm
Poids : 67 kg / 54 kg ( soit 13 kg à perdre !! )
Tour de poitrine : 90 cm / 94 cm ( euh 4 cm à prendre euh non merci)
Tour de taille : 75 cm / 64 cm ( soit 11 cm à perdre)
Tour de hanches : 107 cm / 94 cm ( soit 13 cm à perdre, c bcp mais je men doutais)
Largeur du poignet : 6 cm / 5 cm ( no comment)
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maria7896 a écrit:
oh purée jviens de lire ce que ta écrrit sur les maya et c exactement ça ! je suis normal d'en haut et forte d'en bas, et j'ai du mal à manger le matin, le midi ps beaucoup de protéine paske c souvent du poisson, et quand je rentre après le boulot vers 18h je me jette sur ce que je peux grignotter, et le soir ba c le seule repas que je fati avec mon mari donc je cuisine et je mange avec lui, c dur de s'en empêcher...
Le repas du soir j'ai toujours su qu'il fallait manger léger mais c le + dur pour moi jai pas faim le matin mais j'ai très faim le soir ... tout s'explique pour mes hanches... il est trop fort ce Delabos ! LOL
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Dihya06 a écrit:Citation
maria7896 a écrit:
oh purée jviens de lire ce que ta écrrit sur les maya et c exactement ça ! je suis normal d'en haut et forte d'en bas, et j'ai du mal à manger le matin, le midi ps beaucoup de protéine paske c souvent du poisson, et quand je rentre après le boulot vers 18h je me jette sur ce que je peux grignotter, et le soir ba c le seule repas que je fati avec mon mari donc je cuisine et je mange avec lui, c dur de s'en empêcher...
Le repas du soir j'ai toujours su qu'il fallait manger léger mais c le + dur pour moi jai pas faim le matin mais j'ai très faim le soir ... tout s'explique pour mes hanches... il est trop fort ce Delabos ! LOL
Bah voila tu sais ce qu'il te reste a faire lool !!
VDM toi t'es bonne il parait qu'est ce que tu va posté
Nan je déconne avec plaisir ici c'est batata power
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Dihya06 a écrit:
Et bah voila VDM cherche pas plus loin ton ventre c'est du a une trop grande consommation de légumes et de féculents
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VDM a écrit:Citation
Dihya06 a écrit:
Et bah voila VDM cherche pas plus loin ton ventre c'est du a une trop grande consommation de légumes et de féculents
wai je sais j'ai un mauvais transit subhannallah j'avias un ventre plat pendant ramadan tellement mon transit était parfait lol
wai mais moi j'ai toujours faim je dois faire quoi?
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☻◕‿◕☻ a écrit:
▓╣☼╠Salam Alaykoum Wa Rahmato Allah Wa Barakatuhu╣☼╠▓
je ss la plus lourde sur yabi mais je ss pas obése, je ss proportionnée mais j,aimerai perdre mes 2O kg de plus et en mm temps c pas bon , je mange ce qui m'enchante et plus que tt tt ce qui au chocolat, je ss une droguée, le sport c pas mon truc ben sauf le vélo qd il fait beau et marche( randonnée) et yoga bon courage à celles qui veullent vraiment perdre