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Petit dej
S
12 décembre 2019 12:05
Œuf, fromage, thé pain complet. Des aliments salés au petit dej c'est important. Ça évite les fringales vers 10h et on tient le coup jusque midi, une heure.
Citation
Another Arabian a écrit:
Assalamu alaykum j'espère que vous allez bien ?

Dites moi des exemples de bon petit déjeuner svp ?
Quel serait pour vous un petit dej parfaitement équilibré ?
n
12 décembre 2019 12:15
ptdrça sera pour demain insh'ALLAH Oups
Citation
oursin75 a écrit:
alors je prendrais mon petit dej ce soir inchlh ptdr
o
12 décembre 2019 12:25
non j'ai hâte lol ( en plus je suis sayem) Danse
Citation
nepleurepas a écrit:
ptdrça sera pour demain insh'ALLAH Oups
12 décembre 2019 13:30
Salam

Pour le gel de fenugrec que tu prépares, qu'en est-il de l'odeur?

C'est assez fort le fenugrec, ya qu'à voir dans la rfissa grinning smiley
Citation
nepleurepas a écrit:
salam
talbina avec 3 dattes une cc de graines de lin en poudre
un peu de gel de fenugrec
une cc de miel et huile de nigelle
un thé vert

c'est le top
rien de tel que la médecine prohetique
" Il ne faut pas perdre son temps à avancer des arguments de bonne foi face à des gens de mauvaise foi " Feu sa Majesté le Roi HASSAN II
n
12 décembre 2019 13:34
salam
je met une rondelle de citron dans le verre et quelques graines d'anis ça atténue et ça fait des nutriments en plus
une bonne douche le soir et le tour est joué
Citation
Santamonica☆Casa a écrit:
Salam

Pour le gel de fenugrec que tu prépares, qu'en est-il de l'odeur?

C'est assez fort le fenugrec, ya qu'à voir dans la rfissa grinning smiley
12 décembre 2019 13:54
Je n'aime pas du tout le goût de l'anis mais tu me diras, si ça peut atténuer l'odeur, en complément du citron, je veux bien lol.

En prenant un tel petit déj, tu as réellement vu un changement et un bienfait?

J'ai l'estomac fragile (deux ulcères) et parfois une digestion difficile donc c'est vrai qu'un petit déjeuner rassasiant et nutritif à la fois serait top pour bien commencer la journée et pas trop agresser le système digestif.


Citation
nepleurepas a écrit:
salam
je met une rondelle de citron dans le verre et quelques graines d'anis ça atténue et ça fait des nutriments en plus
une bonne douche le soir et le tour est joué
" Il ne faut pas perdre son temps à avancer des arguments de bonne foi face à des gens de mauvaise foi " Feu sa Majesté le Roi HASSAN II
n
12 décembre 2019 14:19
oui je te recommande vivement le fenugrec
je vais faire un post des que je peux
je suis en pleine forme à 47ans grâce à quelques remedes prophétiques hmdl
on en reparle plus tard insh'ALLAH
Citation
Santamonica☆Casa a écrit:
Je n'aime pas du tout le goût de l'anis mais tu me diras, si ça peut atténuer l'odeur, en complément du citron, je veux bien lol.

En prenant un tel petit déj, tu as réellement vu un changement et un bienfait?

J'ai l'estomac fragile (deux ulcères) et parfois une digestion difficile donc c'est vrai qu'un petit déjeuner rassasiant et nutritif à la fois serait top pour bien commencer la journée et pas trop agresser le système digestif.
26 décembre 2019 20:47
Salam,

Muesli avec qqles noisettes/amandes et dattes, une orange et un cafe. Je n’ai pas de fringales pourtant je ptit dej a 7.00.
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