Citation
ba_ssma a écrit:
Opalinne, mon rêve? : vivre au bled et pas loin de la mer
J'aime beaucoup la foulouke à Rabat, la terrasse donne sur la plage sable d'or...
Citation
Opalinne a écrit:Citation
ba_ssma a écrit:
Reeeeeeee,
joie2vivre, essai de réduire ta quantité de sucre dans le café, tu y vas doucement par exemple pendant une semaine un sucre½, puis un pour arriver à un demi sucre et enfin plus tard zéro sucre...
Tu es d'où ça gèle où chez toi?
Opalinne, la croisière s'amuse pas, la croisière est régimeuse
Diner à 19h : 4 part de quiche cramé d'hier.
20h : une pomme.
Brossage des dents et CADENAS.
Si, si, la croisière s'amuse, vous êtes tous en mode déconne tout en étant sérieuse au niveau du régime!
J'adooooooore ça! Ça me convient parfaitement.
Doddy??????? Reviens cocotte, le coup de la salade au Mc do n'est pas passe
En même temps, c'est qui qui a bien taquine Warda sur ses légumes du kebab en 1 er ??? Hein?
Sinon, je suis contente d'être passé à travers les mailles du filet avec mon poids pris pdt les vacances. Vous avez été gentilles les filles!
Si ça avait été le contraire,
Ben.......... Je n' aurai pas été si gentille
Lol. Je plaisante bien sur!
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Dodyy a écrit:Citation
Opalinne a écrit:Citation
ba_ssma a écrit:
Reeeeeeee,
joie2vivre, essai de réduire ta quantité de sucre dans le café, tu y vas doucement par exemple pendant une semaine un sucre½, puis un pour arriver à un demi sucre et enfin plus tard zéro sucre...
Tu es d'où ça gèle où chez toi?
Opalinne, la croisière s'amuse pas, la croisière est régimeuse
Diner à 19h : 4 part de quiche cramé d'hier.
20h : une pomme.
Brossage des dents et CADENAS.
Si, si, la croisière s'amuse, vous êtes tous en mode déconne tout en étant sérieuse au niveau du régime!
J'adooooooore ça! Ça me convient parfaitement.
Doddy??????? Reviens cocotte, le coup de la salade au Mc do n'est pas passe
En même temps, c'est qui qui a bien taquine Warda sur ses légumes du kebab en 1 er ??? Hein?
Sinon, je suis contente d'être passé à travers les mailles du filet avec mon poids pris pdt les vacances. Vous avez été gentilles les filles!
Si ça avait été le contraire,
Ben.......... Je n' aurai pas été si gentille
Lol. Je plaisante bien sur!
Coucou Opa !
Jsuis traumatisée lol (
Pour tes 2 petits kg en plus, j'avais remarqué mais c'est ca les vacances !
tu vas vite les reperdre Inchallah, d'ailleurs les repas que tu as pris ont l'air bien équilibrés ca va aller vite;
Pendant le ramadan j'avais perdu pres de 4 kg, mais après 3 semaines de vacances, j'avais tout repris + 1 en plus !! les nerfs !!
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KEN_C1_PyKoPaTe a écrit:
ici votre ex futur capitaine
Bon petit dej
1 hamburger + 1 steack hachée (ketchup mayo moutarde) et purée + 2 yayourtes
petit creux : 2 flan caramel et 2 yayourt
Midi : 1 burger au saumon (ignoble n'essayez jamais c'est pas bon) + une glace
Citation
Dodyy a écrit:Citation
KEN_C1_PyKoPaTe a écrit:
ici votre ex futur capitaine
Bon petit dej
1 hamburger + 1 steack hachée (ketchup mayo moutarde) et purée + 2 yayourtes
petit creux : 2 flan caramel et 2 yayourt
Midi : 1 burger au saumon (ignoble n'essayez jamais c'est pas bon) + une glace
Ca ne nous donne pas du tout envie !!
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KEN_C1_PyKoPaTe a écrit:Citation
Dodyy a écrit:Citation
KEN_C1_PyKoPaTe a écrit:
ici votre ex futur capitaine
Bon petit dej
1 hamburger + 1 steack hachée (ketchup mayo moutarde) et purée + 2 yayourtes
petit creux : 2 flan caramel et 2 yayourt
Midi : 1 burger au saumon (ignoble n'essayez jamais c'est pas bon) + une glace
Ca ne nous donne pas du tout envie !!
Moi j'ai le droit j'suis Capitaine
D'ailleurs tien ca me donne une idée j'vais toute vous mettre a la salade verte et de l'eau matin midi gouter et soir
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joie2vivre a écrit:Citation
ba_ssma a écrit:
Opalinne, mon rêve? : vivre au bled et pas loin de la mer
J'aime beaucoup la foulouke à Rabat, la terrasse donne sur la plage sable d'or...
Je note également ca m'interesse. A chaque fois mon mari me dit tu veux aller où. J'y dis ben je sais pas c'est toi qui a vécu au Maroc. Moi a part mon petit patelain et Meknes ben je connais rien du Maroc. Il me demande a chaque fois ce dont j'ai besoin du calme ? de la foule ? mer ? montagne ? Je ne sais jamais quoi répondre..
Rabat j'y suis aller que 2 fois mais j'ai pas accrocher. Peut être justement parce que je ne suis pas aller au bon endroit.
J'aimerai trop connaitre la région du RIF et celle du desert marocain
Alalala vous m'avez fait évadez les filles...
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Dodyy a écrit:
Salam les filles
Ca va ? en cette belle journée toute moite ?
Vous nous parlez de soleil, de plage, de vacances... Ca donne envie tout ca !
En attendant on peut meme pas se réconforter avec une glace...
@sanssa, je vois que tu n'as pas résisté à l'appel du filet o fish ! t'aurais du prendre la salade !!
@Bassma, c'est bien tu restes très sérieuse.. t'arrives à pas craquer avec les rrr ? moi aussi je les attends. Ma diet m'a demandé de me peser juste avant et juste après pour voir si il a une forte variation de poids. Je vous dirai ce qu'il en est.
@ Joie de vivre, essaye de remplacer le pain au choco par du pain beurré, quitte à mettre un peu de confiture, ca existe de l'allégée.
@ Warda t'es ou ? toi aussi t'es sérieuse c'est bien !
Pour le petit récap de ces derniers jours:
Petit dej, comme d'hab
collation du matin : une poire
hier midi : poisson, pates et un peu de légumes + un yaourt
gouter, une 2e poire
hier soir: un reste de tajine petits pois + artichauts + soupe au potiron au lait de coco. une tranche de pain et du chevre.
a++ les filles
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Opalinne a écrit:Citation
KEN_C1_PyKoPaTe a écrit:Citation
Dodyy a écrit:Citation
KEN_C1_PyKoPaTe a écrit:
ici votre ex futur capitaine
Bon petit dej
1 hamburger + 1 steack hachée (ketchup mayo moutarde) et purée + 2 yayourtes
petit creux : 2 flan caramel et 2 yayourt
Midi : 1 burger au saumon (ignoble n'essayez jamais c'est pas bon) + une glace
Ca ne nous donne pas du tout envie !!
Moi j'ai le droit j'suis Capitaine
D'ailleurs tien ca me donne une idée j'vais toute vous mettre a la salade verte et de l'eau matin midi gouter et soir
Dis donc Iznogoud, ton défi à toi, c'était la boisson .! Donc tu n'as pas le droit de poster tes menus!!!
Ou en es tu d'ailleurs, on attend ton rapport car pour être un bon capitaine, il faut montrer l'exemple , " charité bien ordonnée commencé par soi-même"