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Barissa Tagada a écrit:
@fdmm
ah ba moi c'est l'inverse je fais du vélo mais je bouffe comme un monstre
bon ok alors on se dit -10k pour mai ??
jsuis sure qu on nous imagine comme des grosses batata) Citation
Barissa Tagada a écrit:
@fdm
nan mais tkt ça craint rien, le mien je l'ai acheté 70€ tout neuf
c'était un ado qui le vendait pour s'acheter ses air max
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Cryxus a écrit:
Les filles vous ne comprenez donc pas le poids ne veut rien dire!
Surtout quand ca sort de la bouche d'une femme !
Il y a des morphotypes peut être que FDMM a besoin de perdre uniquement 6kg vu sa morphologie alors que barissa en a 13 ou 14 à perdre....
mieux vaut perdre + quepas assez J'aime trop lire les filles en mode "Je dois perdre ca jai tenu mais non en fait jai craqué" et le smecs en mode "putain mais le poids ne veut rien dire ca depend de la morphologie" 
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Barissa Tagada a écrit:
@summy
mdrrrrr oui c'est super croustillant et ensuite ça fond délicatement le long
de la gorge pour une explosion de saveur hors du commun alala
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Cryxus a écrit:
Surtout éviter bruleur de graisse et autres bêtises du genre...
Il faut s'entrainer comme il faut et bien s'alimenter...
Pour te donner un programme encore faut-il savoir ce que tu recherches exactement?
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FatitiDZ a écrit:
J'avais pas vu ce message la. Moi je veux perdre mon ventre, mes cuisses et mes "bourrelets" (j'en ai pas énormément mais un peu quand même...)
Je prends de la carnitine moi depuis quelques jours. Pourquoi c'est pas bien d'en prendre?
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Cryxus a écrit:
A force ca risque de bousiller tes petits reins...
Arrête le couscous et autre plat en sauce bien gras de chez nous et fais du sport fais toi mal tu verras ca marchera à coup sur.
(((( 
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FatitiDZ a écrit:
Ah bon? Mais pourquoi tout le monde me dit que y a pas d'effets négatifs que c'est de l'acide aminé blablabla?
Et j'ai arrêté tous le splats de chez nous hahaha! Sauf de temps en temps une chorba miaaaaam
Oui je me bute au sport, le coach m'a fait un programme de 30 minutes intensif mais je le fais en deux fois ce qui me fait une heure de sport intensif environ 4 fois par semaine et le reste du temps je fais un peu d'abdos, des cours collectifs genre abdos gainage, abdos fessiers, bodypump... Tu es coach toi? Quels conseils en plus tu peux me donner pour le sport ou l'alimentation?
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Barissa Tagada a écrit:
@fatiti
purée mais c'est toi en plus la posteuse on t'a volé ton post mdrrr
bon t'es motivée toi aussi ?? ok alors jreviens vers vous le 12/04 et
jvous dis si j'ai atteint mon palier et toi pareil ?
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