Salam alaykoum !Citation
samia94 a écrit:
salam,
svp aider moi pour la salade avec celeri?
c koi exactement?
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dalila69 a écrit:Salam alaykoum !Citation
samia94 a écrit:
salam,
svp aider moi pour la salade avec celeri?
c koi exactement?
Pour ma part, je l'ai fait il y a deux semaine et j'ai pris du celeri en branche
Mais c'est vrai que je n'ai pas pensé au celeri rave et de toute façon j'aurai pris en branche quand même tu galère moins pour la coupe
Bon courage !!!
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scothy a écrit:
Régime très mauvais, il ne faut pas ne rien manger, le corps a de la mémoire, si tu le prive il se vengera ce qui fait que dés que tu remangeras tu reprendra tout tes kg que tu as perdu et même plus.
Soit raisonnable, perds tout doucement et tu verras que tu ne reprendras pas après.
Bon courage.
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scothy a écrit:
Régime très mauvais, il ne faut pas ne rien manger, le corps a de la mémoire, si tu le prive il se vengera ce qui fait que dés que tu remangeras tu reprendra tout tes kg que tu as perdu et même plus.
Soit raisonnable, perds tout doucement et tu verras que tu ne reprendras pas après.
Bon courage.
salut scothyCitation
scothy a écrit:
De rien Samia, tu sais moi aussi j'ai fais ce genre d'erreur mais je ne savais pas encore et à chaque fois je mourrais de faim,et à chaque fois que j'arrêtais je reprenais tout mes kg et même plus, ca a duré des années,et je faisais le yoyo.
Maintenant c'est bon, j'ai pris mon temps, je n'ai jamais eu faim et j'ai perdu 15 kg, je continu à me nourrir sainement (pas trop de graisse, et même pas du tout si je peux et plus de pâtisserie ou rarement) par contre beaucoup de fruit et de légumes.
Quand je repense à ma façon de me nourrir il y a quelque mois de ça déjà je ne suis pas étonné d'avoir autant grossi, cette fois c'est la bonne je crois, incha allah
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