Trucs et astuces : En finir avec le mal des transports

Prévenir les nausées dans les transports et le stress qui les aggrave, c’est possible.

La veille du départ, préparez-vous une petite tisane en faisant infuser, dans de l’eau bouillante, une branche de thym (Z’îtra) qui facilite la digestion, avec une pincée de gingembre (skendjbir) en poudre qui minore le mal au cœur et des fleurs d’aubépine (zaârour), bien connues pour tempérer les effets de l’anxiété.

Le jour du départ, c’est bien aussi, mais à condition d’en boire seulement une petite quantité pour ne pas être ballonné au moment critique.