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Vous avez un point de coté qui vous paralyse, rien à faire, il ne vous lâche pas? C’est très simple : baissez le buste pour toucher le sol, videz tout son air et restez quelques secondes dans cette position.
Et hop, le point de coté s’est envolé !
Ladies, notre astuce du jour concerne le fameux point de coté, cette insupportable douleur abdominale qui nous surprend souvent lorsque nous faisons effort physique. Voici comment il faut réagir pour la faire disparaitre rapidement.
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Vous avez un point de coté qui vous paralyse, rien à faire, il ne vous lâche pas? C’est très simple : baissez le buste pour toucher le sol, videz tout son air et restez quelques secondes dans cette position.
Et hop, le point de coté s’est envolé !
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