Merci fatiha je v me booster et puis pour la marche je vais prendre la poussette avec mon fils et promener par contre ta salade tomate comcombre surimi me donne leau a la bouche la vinaigrette
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Ok fatiha on commence par quoi
Bon moi déjà je boit 1,5 d'eau par jour après c'est vrai que je mange de tout et a n'importe quelle a chaque fois que j'ouvre le placard il y a ce gros pot de
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Moi j'avais vu sur le net que pour pas manger gras au lieu de mettre de l'huile ou du beurre on fait fondre la tomate a la poele et après on met la viande ou autre je crois que c'était le d'oc
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Non pas encore mais bon la je viens de me lever j'ai encore rien manger je préfère faire les courses d'abord comme ça j'ai tt ce qui me faut
Attends lilia 1 kilo en 3 jours c'est très bien peut
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Il faut revoir les consignes a la première page si on pouvait manger un fruit quand on a faim on aurait pas un menu détailler comme celui ci moi je deconseille même si c'est très dur maintenant
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Notre problème c'est qu'on ne pense pas a boire aSsez d'eau quand tu as faim tu boit et tout se passera bien ok bon il va falloir que je quitte le forum jusqu'à demain et oui c'est l'heure de la
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Un conseil I tu prends un fruit tu cassera peterre le régime alors va boire de l'eau ne deconne pas t'inquiète pas je te motive VA BOIRE DE L'EAU!!!!
Et la faim va passer te decourace pas ça va
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