Cc cubitus moi j'ai envie de commencer je suis motivée je voudrais perdre 7 kilo je vais regarder si j'ai tout dans mon frigo pourras tu me dire comment tu as préparer tes épinards ...Suite

Non misam il disent qu'il ne faut rien remplacer tape sur google ''regime natman'' ils texpliquent comment ça se ...Suite

Si tu n'as pas de pain complet prends autre choses sans en abuser si c'est plus ...Suite

Si tu veux bien les perdre ne mange plus entre les repas boit de l'eau arrête les boissons sucrée et même ce qui est light ou coca zéro car cela ne fait peut être pas grossir mais ça ne te fera ...Suite

CUBITUS!!!!!! Peut tu me dire comment tu as préparer le repas: courgettes, chou-fleur, haricots vert???? STP Et les celeris aussi car moi en cuisine ce n'est pas trop ça... Et est-ce que je peux ...Suite

Non sérieux je men pas ça me servirait a quoi j'allaite mon fils c'est peut être grâce a ça aussi ou peut etre que j'ai mis un moi a perdre ce poids comme je t dit j'ai vraiment pas fait ...Suite

Salam aleykoum j'ai due perdre en 15 jours je pense en faîte dans ma tête c'est plutôt dais attention a ce que tu manges et pas ''regime'' et en faîte mon estomac c'est rétrécie je l'ai sentie ...Suite

Moi j'voulais le commencer mais j'ai pas tout pour le régime ...Suite

Et juste en éliminant boisson sucre un peu de pain bcp d'eau repas avec petite portion sinon une grosse salade je me suis pas privée nutella crêpe glace choco et j'en passe et en plus je me suis ...Suite

Bonne vacances et psartek Moi j'en sui a 74,5 j'ai perdu 6,5 waasaaooooouuuuhhhh ...Suite