Je vais aller chez le chinois pour prendre ma tisane Richter et le agar agar sinon pourvles courses: œufs lait écrème aspartame( thé menthe en sachet c'est bon???)jambon de dinde fromage blanc ...Suite

Salam les filles!! Moi je sais pas loi prendre pour faire les courses phases PP aidez moi ...Suite

Merci ptit cœur je vais essayer inchallah et pour le steak le matin franchement sa ne me gêne pas du tt merci pr les infos je vais voir si jcommence après l'aid!!! Commence je prépare mon ...Suite

Et pour le petit ...Suite

Barakallahu fik donc je fais 5jrs pp 5jrs pl et ainsi de suite jusqu'à que jobtiens mes 67 kl?? La j'en fait 75. Et sinon a part ke sel et le poivre pours les protéines haï pas le droit au sauce ...Suite

Salam ptitcoeur, j'aimerais commencer mais g pas très bien saisis! Moi j'ai 9kl a perdre donc combien de jrs de PP doit je prendre est comment pourrais les cuisiner mes protéines ...Suite

Miss Riga 9kl pour un départ de combienn??? Moi aussi j'ai pas encore commecer mais par contre je v le faire avec la tisane Richter une tt les 2soir je pense je ...Suite

Salam aleykoum Jimmy je te conseil le site "true salaf" "fatwa.com" et après dans ces Ites tu auras d'autre adresse qu'allah te guide vers la religion véridique et la religion de la droiture ...Suite

Parler avec dalil (preuve) c'est important sinon ...Suite

Salam aleykoum!!! J'allais justement ouvrir un poste a ce sujet car je commence ce régime lundi inchallah! J'ai tout les aliments et puis pour le café je pense que je vais le remplacer par la ...Suite