Hey les filles moi je vous propose que a l'occasion on vous êtes de passage a Paris , que l'on s'organise un rdv aller, boire un verre ou dîner peu importe mais sa serait trop bien de pouvoir se rencontrer! Avoir une image sur chacune j'en rêve! Allez chiche ou pas chiche?!
Allez ba ssma vient se week end !!! Si vous vouent a Paris sa ne sera pas pour vous enfermer a la maison avec mes marmots , mais aller voir un bon verre de au starbucks par exemple !!!!
Aujourd'hui ou plutôt demain c'est l'anniversaire de ma hninouta , mais je le fête aujourd'hui il a 2 ans déjà! On va lui faire une petite fête digne de lui Avec gâteau bonbon chocolat, cotillons, ballons et tout les petits cousin ont répondu a l'appelle !!! Sa va être le roi quoi!!!!
Se matin pour le petit déjeuner , j'ai fait léger
Jus de pamplemousse café au lait salade de fruits, pomme kiwi et clémentine !
SISSA, bon anniversaire à ton bébé ...tu nous montreras des photos de la superbe teuf C'est quoi le strabucks???
Mon Dieu, qu'est ce j'aimerais bouger en cette période...!!!
Ce matin vers 9h : 2 pains de mie complet + huile d'olive + café au lait sans sucre.
Vers 14h30 : 2 hamburgers + frites maison... Là j'ai fais light ...dans les hamburgers j'ai pas mis de gras ni sauce et le fromage j'ai coupé une tranche en deux, soit une demi tranche de fromage dans chaque hamburgers.
Pour ce soir : harira d'hier.
**Hadro fiya, galo manasswach...igolo,li bghaw igolo...*
Quel journée! C'était la Baby boom.... Ba ssma dans toutes les photo il y a les enfants !!!
Pour le déjeuner
Poulet rôtie , salade et frites .
Le goûter d'anniversaire ; ça va j'ai était sage on as fait un assortiment de gateau je me suis servie une petite part de fondant et de Tiramissu , et oui bizarrement les enfants ont réclamer du Tiramissu au café
Enfin c'était une belle journée en famille, le temps passe si vite !!!
Ah oui ba ssma le starbucks c'est un café tirer d'un concept anglais, tu peux y choisir ton cafe frappée ou chaud avec de la chantilly coulis de caramel, c'est mon préférer ou ils y propose boisson chaude ou froide de chocolats thé et choisir ta propre combinaison , le lieux est très feutrés voir cosy, mais pour avoir de la place faut être patient !!!
J'espère que gigi y fera un saut moi je prend souvent mon verre a emporter, lorsque je fais les boutiques!!! T'en a plusieurs sur Paris T'en a même un au Maroc au marocomol, le grand centre commercial a casa!!! Un kiffe quoi!!!
Citation Mialy a écrit: BJR ,je m'appelle Mialy ,j'ai 30 ans et j'ai de l'arthrose au genou ,on m'a enleve le menisque interne et ca fait vraiment tres mal .est ce qu'on peut masser le genou ?
Bonjour, comme toi j'ai l'arthrose, le médecin m'a dit qu'il faut que perds du poids, 10kg en tout, j'avais des douleurs aux genoux, j'ai eu des antalgiques et des anti-inflammatoires mais ça soulagent pas beaucoup, j'ai ensuite eu des infiltrations de cortisone dans le genou, c'est assez douloureux car en plus ça pique à l'endroit où l'on a mal mais efficace car le soulagement dure environ 8 mois, mais c'est vrai qu'il ne faut pas en faire trop, c'est vrai que recevoir de la cortisone, ce n'est jamais anodin, comme je suis un peu réticente aux médocs ma pharmacienne m'a conseillé de prendre la glucosamine, la chondroitine et l'harpagophytum en gélules, depuis le miracle a eu lieu, je revis, ce traitement m'a décoincée, l'arthrose est toujours là mais ça va de mieux en mieux. Bon courage.
Modifié 1 fois. Dernière modification le 16/12/13 18:37 par miranda2572.
P'tit déj 5h30, 1 café au lait + 4 tartines grillées confiture + 2 figues sèches Matin 7h40 arrivée Paris, balade matinale, c'est tellement rare de voir Paris vide, j'ai eu droit à l'Arc de triomphe pour moi. Les magasins n'ouvrent qu'à 10h et la marche m'a permis de brûler un tas de graisse tout en contemplant "Paris, l'endormie"!!
10h oui Sissa !!!!! Je suis allée au Starbuck du Forum des Halles, j'ai pris un "café latte", délicieux café crème + 1 croissant fourré aux amandes !
Je suis obligée de consommer une grosse portion de sucre pour tenir physiquement la journée... Ensuite, c''est partie pour une nouvelle marche de 3h... J'ai fait tous les magasins de fringues aux Halles, j'ai trouvé pleins de petits hauts pas cher ..
A 13h, je suis allée acheter mon sandwich préféré à la boulangerie parisienne "Boulangerie Julien" : je kiffe la mozzarella aux petits légumes et ils m'ont réchauffé, un délice !!! J'aime cette boulangerie...
Ensuite, à nouveau 3h de marche intensive, C&A, Galerie Lafayette, boulevard Haussmann, les champs Elysées.. J'ai vu le décors de Noël des vitrines de la galerie Lafayette, magnififique, somptueux !!! C'est plein d'enfants et de petites familles qui photographient les scènes ! J'ai adoré.
17h pause aux Tuileries, 1 chausson aux pommes de la Boulangerie Julien + eau...30 minutes de pause puis direction le Marché de Noël qui est gigantesque !! On a flâné tout en contemplant les décors lumineux à travers la ville parisienne.
20h les magasins sont fermés, retour à la Gare... On est allé diner léger au Mac Do : j'ai pris des patatoes ! C'est mieux que des frites, ce sont de gros morceaux de pommes de terre épicés accompagnés d'une petite sauce.
22h30 arrivée à la maison, chargée de fringues, chaussures et bottes fourrées !
Bilan des achats : taille des pantalons 36 , quelle belle récompense !!
Pesée ce matin : 49,1kg ... Je vous rassure, j'ai perdu aucune graisse, seulement 2 litres d'eau... Je m'étais pesée hier avant de partir 51,7kg à jeun !
Ce matin, levée avec des douleurs musculaires aux jambes... J'ai fait travailler les muscles !
Sissa, Bassma... Oui pour le rdv à Paris; on fera le shopping et on ira au Starbuck de Sissa !! J'aimerai aussi voir Btiss, la championne des pâtisseries!! (ça fait un moment qu'on ne la voit plus !!)
Et bien sûr si vous avez envie d'un week-end shopping en Belgique, on le fera ensemble sans voiture... La Belgique est au bout de ma rue !
Sacré gigi tu en as plus fait que moi! C'est fou en l'espace d'une journée tout se que l'on peut faire! Et tu as eu bien raison de ne pas perdre ton temps dans les transports!
La je suis en route pour aller chez maman elle a préparés un couscous comme elle sait si bien le faire!
Ah Sissa, rien de meilleur que le couscous de maman !!
Pour continuer ma lancée sur le sport, j'ai fait 3h de ménage intensif : cuisine, salon, sam, et chambres... J'ai tout désinfecté et j'ai encore plus de douleurs musculaires... Je suis bien partie pour me muscler.
Ce midi ou plutôt 14h : poulet rôti/pommes de terre + 1 morceau de pain + 2 verres jus de pomme + 2 yaourts + 1 grenade. Je m'accorde un soda seulement lorsque je suis très active !
Maintenant, c'est l'heure du goûter : j'ai pas fait les courses hier, donc pas de fruits aujourd'hui ! Je n'ai pas d'idée de goûter.
Ma Gitane, je me suis régalée à te lire ...je me suis baladée dans les rues de paris en te lisant , je connais tout les coins que tu as cités, sauf la fameuse boulangerie et le starbruck...peut être je connais, car une fois on est allée dans un super café de café lol avec une copine à saint michel, peut être c'est ce fameux starbuck mais pas sure, c'était y'a 5 ans...
Ce matin vers 9h : café au lait sans sucre + 5 pains suédois complet + 2 vache qui rit + une madeleine nature du commerce (la dernière du big paquet ).
Vers 13h30 : couscous (première fois, je suis invitée lol) chez une copine + un verre de lbène + un café noir sans sucre...je me suis pas gavé mais hamdoullah j'ai bien mangé et c'était bon.
vers 18h30 : une crotte de chocolat + 4 clémentines + une pomme.
Brossage des dents et CADENAS.
**Hadro fiya, galo manasswach...igolo,li bghaw igolo...*
Comment vous allez ? J'ai été un peu absente, internet m'a fait des galères :-( Cool pour votre sortie sur Paris, moi je suis du Sud depuis 2 mois donc je ne serais pas de la partie ^^ et dire qu'il y a 3 mois encore je travaillais sur Paris pfiouu !
Bon, j'ai quand même noté tout ce que j'ai pu consommé depuis jeudi à dimanche !
Jeudi : Matin // 2 figues séches bol fromage blanc 0% au son d'avoine the vert ss sucre 1 orange Goûter // 1 compote - 2 speculoos Dîner // filet de poulet - haricots verts - 1 carré chocolat - 1 truffe
Spirit, vraiment tu m'épates... ... Je ne peux pas tenir la journée en mangeant si peu ! Faut voir ensuite si t'es active ou sédentaire ? Perso, je bosse et je bouge, faut donc apporter de l'énergie à l'organisme.
Bassma : heureuse de t'avoir fait voyager à travers mon récit
Hier soir pour le goûter : 1 thé sans sucre + 1 carré choco + 1 morceau Gouda
Ce matin, 7h00 6 tartines grillées confiture 6 biscuits petit-beurre 2 figues sèches 1 café au lait + 1 sucre
1 grand bol de cafe au lait, et 1 tranche de pain beurre confiture.
Pour le déjeuner je prépare une soupe a la courgette.
Je fais léger car cette après-midi a 15h rdv avec une copine et a moi la liberté
Au programme shopping , arrêt au starbucks , re shopping , et resto j'hésite entre asiatique ou resto halal bien sûre qui prépare des hamburger façon bistro ! Vous pouvez tapez sur le net sa s'appelle le bailli si je me suis pas tromper sur l'orthographe, vous avez sûrement dût le remarqué, mais se dernier et moi on est pas très amie
Bref mon chère mari qui est vraiment adorable pour le coup regrette que je ne sorte pas assez avec mes copines, il les a déjà appeler une fois a mon insu pour leur reprocher que depuis que l'on a des enfants elles étaient moins présente et oui..... Donc aujourd'hui ça va vraiment me changer! Le dîner pour ce soir et déjà prêt , poulet au lait de coco et riz basmati, il n'aura pas a se cassez la tête pour le repas!