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Slayounnaise a écrit:
Coucou les filles
Trop deg ce soir j'ai mangé un cordon bleu et un fondant au chocolat bonne maman
Grrrr je dois être a 1800 calories.....
Tant pis pas de petit dej demain matin. Juste un déjeuner !
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Slayounnaise a écrit:
Coucou les filles
Trop deg ce soir j'ai mangé un cordon bleu et un fondant au chocolat bonne maman
Grrrr je dois être a 1800 calories.....
Tant pis pas de petit dej demain matin. Juste un déjeuner !
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Missmadame a écrit:
j'ai fait ça pendant 3 mois,ne pas manger le soir du tout.J'ai perdu 25 kilos
Maintenant pour maintenir je mange léger le soir
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Manouloussa a écrit:
Bonsoir les filles!
j'arrive pas à perdre du poids!
Bon, j'ai pris rendez-vous chez le Docteur Sarah Boublil pour mardi 22 novembre.
Je vous tiens au courant!
Bises mes chéries!
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Manouloussa a écrit:
Bonjour,
j'ai déjà fait ce régime il y a 2 ans et ça a vraiment marché! Croyez-moi que c'est le seul régime qui ait pu m'aider à me débarrasse de ces kilos!
En plus, c'est tout à fait normal de reprendre des kilos si on ne fait pas attention à ce que qu'on mange... C'est logique!
J'ai passé par une période très difficile aussi... Maintenant, eh hamdoulilleh ya rabbi!
Alors, je mange normalement aux petit-déjeuner et déjeuner! je ne me prive de rien (sans en abuser bien évidemment) et puis j'arrête de manger jusqu'au petit-déjeuner du lendemain!
Il faut avouer qu'au début c'est pas du tout facile d'éliminer le dîner. ce n'est pas une question d'avoir faim le soir, mais plutôt une question d'habitude! car si on mange bien au déjeuner, on ne risque pas d'avoir faim le soir!
Alors, en ce qui me concerne, je pèse 90kg pour 1,74m ! je voudrais atteindre les 70kg nchallah!
En supprimant le dîner, le résultat est garanti hein! le ventre est remarquablement plus plat !
Qui veut commencer avec moi? allez, rejoignez-moi dans cette expérience!
Bises.
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