Bonjour les filles!
Je vais installer cette application et la tester :)
Sinon, ce matin:
-un yaourt taillefine 0%
- 1 càs de son d'avoine.
- mon comprimé multivitamines.
Ce
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Bonsoiiiiiir!
Je viens d'installer l'application "MayDietCoach" !! J'adore!!!
Moi aussi je vais calculer le nombre de calories que j'avale surtout que maintenant
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Hello :o
Ouiiii c'est juste la première semaine!
Dès la deuxième semaine je commence à manger des légumes mais c'est progressif!
Je vous tiens au courannnnt!!!
Couraaaage!
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Coucou les filles
Finalement, je ne suis pas allée à mon rendez-vous car j'ai trouvé le régime sur internet ;)
1ère semaine: que des protéines ! Je ferai donc le régime toute seule
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Coucouuuuuu
Matin:
- un yaourt aux fruits taillefine 0%
- 2 cas de son d'avoine
Dejeuner:
- escalope de poulet grillée
J'ai déjà commencé le régime du Dr Boublil :)
Je
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Bonsoir les filles!
j'arrive pas à perdre du poids!
Bon, j'ai pris rendez-vous chez le Docteur Sarah Boublil pour mardi 22 novembre.
Je vous tiens au courant!
Bises mes chéries!
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Bonjour les filles !
j'attends toujours qu'on m'appelle pour aller chercher ma balance :(
Sinon ce matin j'ai mangé une omelette (2 oeufs) avec du lait,
un café sans sucres
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Slayounnaise ma chérie! Il ne faut surtout pas culpabiliser! Dis-toi que tu t'es fait plaisir et que ça était un moment de délice!
Ne t'inquiète pas! Continuons notre régime en
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Bonjour les filles!
Petit-déjeuner:
- omelette (deux œufs, du lait 1/2 écrémé)
- un café noir sans sucre
Je vous tiens au courant pour le petit-déjeuner!
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