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Love2parfums a écrit:
Moi j'aimerais bien arriver à 70kg même 75 je serais déjà super happy
J'avoue la depuis deux semaines je stagne et ne perd pas alors je me demande s'il me manque pas de l'exercice !?
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cornemuse1 a écrit:
salam les filles
Aujourd'hui j'ai fais un petit n'importe quoi, le moral n'étant pas au rdv et la fatigue m'accompagnant
J'ai pas mangé le matin, j'ai pris un espèce de petit déjeuner avec 4 gateaux rebeu à 13h + un verre de lait froid
et là je viens de prendre mon dîner: de la harira avec un quart de baguette et 1 feuille de salade (j'aime pas la salade)
je compte pas remanger
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❤ma-perle-iinou❤ a écrit:
Salam cornemuse jesperes que tu vas bien
Si Sava pas j'sui la
C'est pas grave c'est pas un écart de malade , le soir ça reste raisonnable c'est correct tu te rattrapera demain inshaa'Allah tkt pas
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faut que tu les laisses planqué ou que tu les offres 1 de temps en temps où tout d'un coup et plus rien
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