klissa moi je veux perdre encore 4 kilos mais ça décolle pas, alors qu'au début ça allait super vite. alors dis moi te concernant les 5 derniers kilo aussi sont resté accrochés ? et combien de temps ?Citation
Klissa a écrit:
nan y'en a qui peuvent perdre plus que d'autre ca depend du SURPOID
un exemple ma cousine qui été obese a perdu presque 20 kilo en 3 semaines et apres ca c calmé
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CHAMEAU75 a écrit:klissa moi je veux perdre encore 4 kilos mais ça décolle pas, alors qu'au début ça allait super vite. alors dis moi te concernant les 5 derniers kilo aussi sont resté accrochés ? et combien de temps ?Citation
Klissa a écrit:
nan y'en a qui peuvent perdre plus que d'autre ca depend du SURPOID
un exemple ma cousine qui été obese a perdu presque 20 kilo en 3 semaines et apres ca c calmé
ok merci khti et une fois que tu les as perdu tu as fait comment pour stabiliser ? ou ça s'est stabiliser tout seul en restant sur 2 repas par jour ?Citation
Klissa a écrit:Citation
CHAMEAU75 a écrit:klissa moi je veux perdre encore 4 kilos mais ça décolle pas, alors qu'au début ça allait super vite. alors dis moi te concernant les 5 derniers kilo aussi sont resté accrochés ? et combien de temps ?Citation
Klissa a écrit:
nan y'en a qui peuvent perdre plus que d'autre ca depend du SURPOID
un exemple ma cousine qui été obese a perdu presque 20 kilo en 3 semaines et apres ca c calmé
MDR c les pires a perdrent, alors quand je suis arrivées a 52 kilo j'ai vraiment arreter de manger apres 14h je buvais uniquement coca et eau l'apres midi je ne mangeais vraiment rien du tout le soir
le samedi (uniquement) je prenais un gros petit dej' a 11h et je mangeais pas de la journée ... le midi c t steak salade de legumes (super alliance pour perdre du poid avoir des couleur et au moins y'a vitamines et fer) ou blanc de poulet roti et salade de legumes
puis quand j'avais pas faim je ne me forcer pas a manger ... j'ai du mettre un mois pour perdre ses p**** de 5 kilo mais je les ais jamais repris
sauf mes 1 ou 2 kilo quand ragnagna (je mange que du sucre mon corp en a besoin aussi et je l'ecoute )
Courage miss tu vas les perdres crois moi
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hawai20 a écrit:
ah les filles wallah c'est bon de vous lire apres une sale matinée passé au boulot !!
Je ne vais pas rentrer dans les details mais je vais juste vous dire que ma journée a super bien commencé lorsque je suis monté sur la balance ce matin...j'ai commencé le regime lundi et j'ai déja perdu 800g !!
Bon ok c'est pas énorme mais je m'y attendais vraiment pas alors j'etais super contente ...et c'est a partir de ce moment que ma journée a pris un mauvais tournent ...enfin bref!!
matin:
4 tranches de pain de mie complet (tjs tartiné!) + 75ml de smoothie que j'ai étalé sur toute la matinée et franchement ça calle bien le bidon !
midi:
pates aux legumes + 1 steak + 1 pomme
et la je mange 1 barre de céréales + 1 thé mais j'aurai même pas dû parce que cette barre de céréales est beurk beurk (!!
LES FILLES ON GARDE LA MOTIVATION.Incha'Allah on aura toute de bon resultat dimanche et on repartira encore plus motivé pour la 2eme semaine ou 3eme pour certaine!
Ps:L'extreme fat blocker,c'etait juste pour avoir des infos (donc klissa pas de fessé stp ) je ne compte pas prendre ce genre de co-nneries,j'ai vu trop de reportage sur ça ou les gens deviennent dependant et perso ma drogue est déja assez forte comme ça ===>>> bien sur je parle de YABI et ce ce post !!
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muslima324 a écrit:
salam les filles,
vous avez vrément toutes zapé l'élément indispensable pour votre régime : LE SPORT
!!!!, et je pe vous assurer que ca va énormement vous aider a perdre du poids!!!
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hichetmar35 a écrit:
salam les filles bah moi sa avance tout doucement mais je crois ki fo ke jarrète de me peser tous les jours... car sa me démotiv il fo ke jfasse sa une foi par semaine........
ojourdui pti déj 2 tasses d café noires sans sucre et un yaour O° et une compote pomme pruneaux sans sucre...
DITES MOI moi jai du mal a aller aux wc avait vous des conseils...
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Moumouchadidouche a écrit:
Salam les filles,
Je vous rejoins pour perdre ces foutus kilos qui me dérangent et je suis bien motivée et ce gràce à Hawai20