salamCitation
hawai20 a écrit:
merci klissa pour le bon retablissement!!
pour ma part je n'ai pas craqué sauf a 5h j'ai pris un thé et 2 tranche de pain de mie comme me l'a conseillé chameau75...enfin je veux pas dire qu'elle m'a conseillé de manger,non
!! c'est la sorte de pain qu'elle m'a conseillé donc j'ai voulu tester direct
!!
matin:
un morceau de pain beurré confituré + thé + compote
midi:
haricots verts passé dans du beurre et de l'ail + escalope + orange
suite a ma gastro,les legumes c'est fini pour quelques jours donc demain midi ce sera frites et oeufs incha'allah...vivement demain
(, je crois que c'est lié à mon transit donc ce midi je vais aller inchaalah me chercher du jus de bouleau à la pharmacie pour aider mon corps à dégager ses déchets 
. bref tout ça pour dire que oui on est motivé et on continue 
!! !! 
) !! Citation
kawai_beurette_68 a écrit:
Slm,
Vous faites un régime particulier ou juste chacune qui fait à son rithme ??
Bonne chance à toutes
!! ) Citation
hawai20 a écrit:Citation
kawai_beurette_68 a écrit:
Slm,
Vous faites un régime particulier ou juste chacune qui fait à son rithme ??
Bonne chance à toutes
salam
bein en fait on suit le regime qu'une yabi surnommé klissa a fait y'a quelques années (3 ou 4 elle ne se souvient pas les années passent si vite !!
le principe est simple,tu mange matin,midi maxi jusqu'a 16h et apres plus rien jusqu'au lendemain matin.Mise a part ne pas diner,il n'y a pas de contraintes speciale mais bon le but est de perdre du poids donc on va pas non plus se nourrir que de co.cho.neries !!!
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