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Tomatèche a écrit:
salam
EEM, ca va hbiba ?
Lilina, oui ça arrive, moi je le sens surtout dans mes vêtements en fait : plus à l'aise, moins de bourrelets qui dépassent
Nessou, aujourd'hui au menu :
matin = jus d'orange + tartine pain grillé avec du fromage
midi : pâtes + sauce tomate
gouter: une pomme
ce soir : j'ai pas très faim , surement un yaourt et c'est tout
Sinon, une demi heure de vélo qui m'ont permis de boire mon litre d'eau