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Début régime 11/05/2009
s
20 mai 2009 15:21
ca veut dire tu es une pro!!!!!
[center]:danse: [b][color=#66FF33]Motivée et Solidaire avec mes soeurs de régime ![/color][/b]:danse: [u][b]Objectif[/b][/u] : - 10 Kilos Date début du régime : [b]Lundi 11 Mai 2009[/b] [i]Pesée du 17 Mai 2009[/i] : [color=#FF0000][b]-2.8 Kg[/b][/color] [i]Pesée du 24 Mai 2009[/i] : (Incha'ALLAH). [i]Pesée du 31 Mai 2009[/i] : (Incha'ALLAH)[/center]
n
20 mai 2009 16:15
Youuuuuhouuuu, y a quelqu'un Cool
où sont passées mes régimeuses préférées ??? j'espère que vous n'êtes pas en train de manger Danse
m
20 mai 2009 17:23
.......qui mange une glace ?

...........................qui boit un diabolo ?

...............................................qui mange du chocolat ?

.....................................................................qui boit un coca bien frais ?



whistling smiley
s
20 mai 2009 17:35
pas moiiiiii!!!
[center]:danse: [b][color=#66FF33]Motivée et Solidaire avec mes soeurs de régime ![/color][/b]:danse: [u][b]Objectif[/b][/u] : - 10 Kilos Date début du régime : [b]Lundi 11 Mai 2009[/b] [i]Pesée du 17 Mai 2009[/i] : [color=#FF0000][b]-2.8 Kg[/b][/color] [i]Pesée du 24 Mai 2009[/i] : (Incha'ALLAH). [i]Pesée du 31 Mai 2009[/i] : (Incha'ALLAH)[/center]
v
20 mai 2009 19:34
salam
Citation
mariya67 a écrit:
.......qui mange une glace ?

...........................qui boit un diabolo ?

...............................................qui mange du chocolat ?

.....................................................................qui boit un coca bien frais ?



whistling smiley

Pas moi grinning smiley suis fière de moi hihihi
n
20 mai 2009 19:58
Moi non plus j'ai pas fais de bêtises , promis juré Clap
Y
20 mai 2009 21:56
Bonsoir les filles vous allez bien? Alors mon petit compte-rendu journalier :
Je ne suis pas fière du tout du tout.thumbs down
J'ai craqué aujourd'hui sad smiley
Alors résumé :
Ce matin : rien du tout
Ce midi : Des légumes verts à la vapeur (fenouil, poireaux, haricots verts et brocolis).
Cet après-midi : un verre de Thé avec eye popping smileyUNE PART DE FORET NOIREeye popping smiley !
Ce soir : Le reste de légumes verts
Oui j'ai craqué, c'était une mini part mais vraiment j'étais frustrée et "obligée" de la manger.
J'ai refusé à plusieurs reprises mais la personne s'est vexée sad smiley
Donc voilà, j'avoue tout ! confused smiley
J'attend vos coups de fouets bien sûr!evil
Demain je serrerai encore + la ceinture, c'est promis.
Bonne soirée et grosses bises à vous.
s
20 mai 2009 22:29
Citation
Ya 7liiiiiili a écrit:
Bonsoir les filles vous allez bien? Alors mon petit compte-rendu journalier :
Je ne suis pas fière du tout du tout.thumbs down
J'ai craqué aujourd'hui sad smiley
Alors résumé :
Ce matin : rien du tout
Ce midi : Des légumes verts à la vapeur (fenouil, poireaux, haricots verts et brocolis).
Cet après-midi : un verre de Thé avec eye popping smileyUNE PART DE FORET NOIREeye popping smiley !
Ce soir : Le reste de légumes verts
Oui j'ai craqué, c'était une mini part mais vraiment j'étais frustrée et "obligée" de la manger.
J'ai refusé à plusieurs reprises mais la personne s'est vexée sad smiley
Donc voilà, j'avoue tout ! confused smiley
J'attend vos coups de fouets bien sûr!evil
Demain je serrerai encore + la ceinture, c'est promis.
Bonne soirée et grosses bises à vous.


Bon cette foi t pardonné mais dison ke c t léxé de la sméne dc pr les 4 jour a venir tu te tien a carreaux sinn evil

allé c mon tour pour le compte rendu:

Matin: rien
Midi: un peu de pates et du fromage de chevre
gouté: morceux de noix de coco
soir: rien (pas faim)!!!!

Alé bne nuit les filles bizou yawning smiley
salia
s
20 mai 2009 22:45
SLM LES FILLES!!!

dis donc on est de moins en moin nombreuses .. vous etes ou les filles????

alors pour ma part

Matin : cereale ( je suis toujours fidele)
midi : couscous (en petite quantité)
soir : une puree de pomme de terre

voila par contre j'arrive pas à boire les 1.5l d'eau par jours!!!(d'ou ma constipation)

voili voila pour moi!!

allez bone soiree les filles et pas dli bitizzz!!!

bizzzzz
[center]:danse: [b][color=#66FF33]Motivée et Solidaire avec mes soeurs de régime ![/color][/b]:danse: [u][b]Objectif[/b][/u] : - 10 Kilos Date début du régime : [b]Lundi 11 Mai 2009[/b] [i]Pesée du 17 Mai 2009[/i] : [color=#FF0000][b]-2.8 Kg[/b][/color] [i]Pesée du 24 Mai 2009[/i] : (Incha'ALLAH). [i]Pesée du 31 Mai 2009[/i] : (Incha'ALLAH)[/center]
n
20 mai 2009 23:00
Bonsoir les filles,
alors mon compte rendu pour cette journée:
Matin: rien
Midi: Maki au saumon + soupe japonaise
Soir: 3 tomates cerise et une petite part de blanc de poulet au four

et c'est touuuuut winking smiley

Dis donc Ya 7liiiili, NE recommences plus No no, cette fois t'es pardonnée ma belle, mais la prochaine foisevil

Allé mes chéries, bonne nuit à toutes et à demain
t
20 mai 2009 23:45
Bonsoir les filles,
Mon menu du jour:
-Matin: Céréales EXTRA + Un verre de jus de fruit riche en béta-carotène + Petit part de quatre quart confused smiley
-Midi:Rien ( ce n'était pas volontaire)
-Goûter: 1 petit café au lait
-Soir: 2 tranches de pain complet avec de la salade + crevette + 1 petite tranche de mortadélice
Et j'ai bu 1 litre d'eau
Voila pour moi!
Bonne nuit
boussa
s
21 mai 2009 12:39
BONJOUR BONJOUR YA KKUN?????
moody smiley
salia
v
21 mai 2009 12:50
bonjour !
y'a plus grand monde la dedans, ou vous êtes les filles!! venezzz !! Clap
menu du jour: Chef
petit dej : 40gr de pain huilé +thé
dejeuner: salade de légume (concombre tomate laitue pommes de terre) + dinde + un yaourt pêche-vanille
eau dans la journée
dinner: fruits
yawning smiley



Modifié 1 fois. Dernière modification le 21/05/09 15:17 par vulcana.
t
21 mai 2009 19:11
Les filles vous êtes ou? crying(
s
21 mai 2009 19:25
salam!

Alor aujourd'hui jai manger:
matin: rien
midi: rien
gouter: noix de coco
soir: rien

jsui malade c pr sa jpeu rien avalé Ill

alé biz
salia
t
21 mai 2009 19:33
Alors moi ce fut:
-Matin: 1 café au lait + 3 tartines cracottes avec de la confiture allégée + 1 verre de jus
-Midi: 1 assiette moyenne de salade (tomate, concombre, salade verte, crevette) + 1 petite portion de spaghetti a la sauce tomate + 1 fromage blanc taillefine
-Soir: Rien de rien
+ 1 litres d'eau

Voila boussa les yabis
v
21 mai 2009 20:56
yawning smileysalia0 ALLAh ichafik ma soeur
Y
21 mai 2009 21:52
Bonsoir les louloutes vous allez bien?
Alors voici mon compte-rendu de la journée et pardonnez moi si je ne peux poster + que ça ces derniers temps.
Matin : 1 thé sans sucre
Midi : 1 filet de cabillaud à la vapeur avec courgette et poireaux vapeur + 1 fromage blanc 0% sucré à l'edulcorant.
Soir : 1 salade (c'étais barbec' party mais j'ai réussi à feinter en mangeant que de la salade et en faisant croire que j'avais déjà manger les grillades confused smiley) + 1 nectarine et 1 morceau d'ananas.

Voilà les filles !Sinon vous ressentez une petite différence, moi j'ai mis aujourd'hui une tunique que j'avais mis il y a 2 semaines et qui me serrait un peu le ventre et bah aujourd'hui elle m'allait nickel de chez nickel, j'étais très contente.
Je vous souhaite une agréable fin de soirée et puis bah... A demain incha'ALLAH pour de nouvelles aventures.

yawning smiley
n
21 mai 2009 23:17
coucou les filles,
j'espère que vous tenez le coup winking smiley
Alors pour moi aujourd'hui c'était:

Matin: un bol de céréales fitness + un verre de jus de pamplemousse
Midi: légumes à la vapeur ( ptit pois+carottes+pterre) + escalope de poulet au citron cuite sans matière grasse.
Soir: reste de mes légume du midi et c'est touuuut
et bien sur bcp d'eau pendant la journée.

Bisouu et bonne soirée mes chéries, à demainyawning smiley
m
21 mai 2009 23:21
hello les filles,

comment allez vous ?
j'espère que votre régime se porte bien grinning smiley

petit déjeuner : café et tartines
déjeuner : j'étais invitée à un henné, j'ai mangé seulement 2 nems en guise de repas
diner : un verre de thé

j'ai aussi bien transpiré sur la piste de danse, j'espère avoir fondu un peu...
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