En tout cas, je vous soutiens toutes moralement 
(=> oui c moi ça lol) : 
! !!!! j'attends ta pesé Arlequine 
moi ca va être lundi !! j'espère aussi ne pas avoir repris des kilos xD !! 
) 
Ni plus ni moins que la semaine dernière => 72kg. Un peu déçue mais bon l'essentiel est de ne pas avoir repris les 2 kg que j'ai perdu la semaine denrière. Mieux vaut stagner parfois, non ? (=> j'essaye de me remonter le moral comme je peux lol). En plus, ce weekend n'arrange pas les choses, je suis invitée tous les jours chez la famille et évidemment les repas qu'on nous sert ne sont pas light du tout 
( Et ils ont tendance à mal prendre le fait qu'on ne goûte pas à tout leurs plats... . Depuis mi decembre j'ai commencer mon reequilibrage alimentaire. Je pesais 92 kg et maintenant 79 kg. Mais depuis 2 semaines je stagne ! je sais plus quoi faire pour redemarrer la perte ! Des idées ? !!! 
, d'abord congrat pour ta perte c'est énorme . tu nous a pas dis quel taille tu fais en cm. peut être que c'est tes derniers kilos et qui dit derniers kilos dit difficile de les perdre. Tu pourrais ajouter du sport avec ton RA ca aide beaucoup ou du moins arreter l'ascensseur, la voiture, le bus xD .. et faire une bonne longue marche régulierement. 
, une crêpe au fromage et dinde ou viande haché ...... DEAR GOD !!!!! 
et pour la petite yume ca va être un thé sans sucre ou une tisane enfin un truc qui ne donne pas envie du tout xD !! bonjour la souffrance xD !! Citation
Yume a écrit:
Bonjour les filles
Bienvenue a toi la patience
Bon courage ^,^
Arlequine c'est pas grave, comme tu as dis stagner plutot que reprendre des kilos. avec les écarts que tu fais et tu ne reprends ps c'est super! ca prouve que tu peux même avoir une alimentation normale tout en gardant ton poids actuel. donc ne t'inquiete pas.
Pour moi, ce matin un petit déjeuner banale xD mon thé sans sucre avec les 2 morceau de pain un a l'huile d'olive l'autre avec du fromage light.
dejeuner:
une petite quantité d'un tajine bien bon *miam* + 30gr de pain.
a vrai dire j'ai encore trop faim parce que je n'ai pris qu'une toute petite qte TT ! mais je vais tenir le coup.
Je sors avec des amis ds un café .. je me demande ce qu'ils vont commander u_u : une gauffre nutella
Ah je vous tiendrais au courant de ce qui s'est passé XD !! demain la pesé donc il faut que je tienne le coup xD !
FIGHTING !
!! Allez on se motive pour cette semaine ! 
) 
Bienvenue parmi nous ! Sérieusement j'aimerai avoir ta persévérance pour résister à ces repas de groupe (qui se font de plus en plus fréquents chez moi ( Ce weekend c'est repas de famille en + ...). Même si c'est frustrant de ne pas avoir savourer les plats copieux de tes camarades, pense aux jolies petites gambettes que tu auras après ton régime et tes massages 
ce matin 78.5, ca repart !!! J'en pouvais de ce 79 depuis 2 semaines qui lorgnait trop pour moi vers le 80. Maintenant je me rapproche de mon 75 
! 
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