J'arrête ) tu ajoutes de l'eau, du coulis de tomate, un bouillon cube (à l'arôme de ton choix moi j'ai mis bœuf), et du basilic + ail. Voili voilou ma soupe fastoche et rapide et pas grasse Ah et je mets des oignons aussi dedans 
:) Citation
Mymy1414 a écrit:
Salem aleykoum les filles, je suis nouvelle sur ce post et je me joint a vous
Voila je me marie en mai inchallah et je veux absolument perdre 5 a 10 kilos pour me sentir a l'aise!!
Je suis suivie par une diététicienne mais les repas c'est pas possible j'ai toujour faim lol, j'ai seulement perdu 1 kilos en 10 jours
Alors je préfère être avec vous pour que l'on se suive et se motive
) me tombait sur les hanches, heureusement c'est la période des manteaux, sinon ça fait genre je porte un pantalon de mécano qui tombe.. il fallait bien une coupable lol bon sa va c un paquet de 30g lol.. t as bien fait d eviter le sucré en rentrant 
. si t as perdu des cm saches que c une excellente chose!!!! le + important c ps la balance crois moi ms les cm alors courage 
je sais ps pourquoi j ai pris autant aujourdhui, je me suis servi 40g puis comme j en avais envie j ai repris ms à peine finis j ai regretté 
) (ça compte comme un fruit selon Doddy ) 
) Citation
feriel92 a écrit:
Lesfilles je vous lisss courage vous allez y arriver inchallah.
Je serai de retour pour decembre. trop de laisse aller donc j'ai definitivement decide de revenir sur le poste.
A tres vite les filles.
... ...humm...je t'envie pour le couscous , pourtant j'ai faiiim et j'aurais aimé mangé un bon plat bien chaud et de la viiiiiiiiiiiande, carnivore que je suis ) 
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c etait ps sa 
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