Salam les filles, Ce matin p'tit déj habituelle 6 tartines grillées + confiture 6 biscuits petit-beurre 1 café au lait + 1 sucre 2 figues sèches Ce midi Harira + 6 ...Suite

Là est le plus dur Sissa :(... moi-même je n'arrive pas à stabiliser à 52kg... Je fluctue entre +1kg et ...Suite

Salam les filles, Shaeness, les 2kg perdus en -24h sont principalement de l'eau ! Tu as fait beaucoup d'efforts physiques d'où cette déshydratation Ce matin 6 tartines ...Suite

Salam les filles, Ce matin Café au lait + 1 sucre 6 tartines grillées + confiture 4 biscuits petit beurre 2 figues sèches + 1 p'tit morceau de fromage Ce midi hachis ...Suite

Oum bilel, bienvenue parmi nous... heureuse de t'avoir parmi nous, tu vas très vite perdre 3kg... il suffit de supprimer le grignotage et te contenter des principaux repas dans la journée. ...Suite

Ce midi 1 plat pois chiche + 2 tartines pain céréales 1 poire + 2 oranges pressées en jus 1 yaourt + 1 p'tit bout de fromage 1 thé sans ...Suite

Salam les filles, Dit-donc Shaeness, je ne pourrais pas tenir la journée en avalant ce que tu manges... trop peu ! e Ce ...Suite

Aujourd'hui, ce fut le carnage alimentaire... j'ai tellement mangé de conneries que je ne sais pas par où commencer... En tout cas, journée à très vite oubliée et demain place au sérieux ...Suite

Salam les filles, J'ai du mal à me lever avec le froid... 4°C dehors !! Ce matin p'tit déj 1 café au lait + 1 sucre 1 morceau de brioche raisin 2 figues sèches 1 ...Suite

Salam les filles, Btiss, je suis dégoûtée... T'habite trop loin de chez moi :'( Mais je veux bien faire 3h de TGV pour goûter ta panoplie de pâtisseries ...Suite