coucou les yabies !!!!
il y a quelques temps, j ai eu un contact avec klissa qui m a donné ses conseils !!!!! et je vois que vous avez toutes adopté
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Ah ben ca va mieux :D ca fait plaisirs ...
bon je rebalance des conseils (suite a vos post) en plus donc en de ne plus manger le soir (enfin apres le dejeuner :666) :
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c la CATASTROPHE !
hier soir je suis sorties avec mon fils on est passé devant macdo et à commencer a fair son caprice "j'veu macdo maman !!" en pleurant. Résultat :
Un
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salam les filles bah moi sa avance tout doucement mais je crois ki fo ke jarrète de me peser tous les jours... car sa me démotiv il fo ke jfasse sa une foi par
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salam les filles,
vous avez vrément toutes zapé l'élément indispensable pour votre régime : LE SPORT
!!!!:foot:, et je pe vous assurer que ca va
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ah les filles :S wallah c'est bon de vous lire :) apres une sale matinée passé au boulot:gr: !!
Je ne vais pas rentrer dans les details mais je vais juste vous dire que ma
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DE RIEN :o
ca c stabilisé en restant sur 2 repas par jour :) et sans manger quand j'ai pas faim je ne me force pas ce qui m'arrive un ou 2 jour par mois (marrant souvant le samedi ou le
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nan y'en a qui peuvent perdre plus que d'autre ca depend du SURPOID
un exemple ma cousine qui été obese a perdu presque 20 kilo en 3 semaines et apres ca c
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