As salam alaykoum les soeurs de regimes
wilaya : c koi ce regime ?? ben j'espere que c pas le genre de regime ou tu reprends tout ton poid perdu quand t'arrete
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As salam alaykoum les soeurs de regimes
wilaya : c koi ce regime ?? ben j'espere que c pas le genre de regime ou tu reprends tout ton poid perdu quand t'arrete ... :^o ... Si il TE convient
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salam
c est ma premiere semaine et j ai 10 kg a perdre a ima hananou :danse:
BIENVENUE et bon courage ... oublie pas de mettre ce que tu manges ... soit pour te
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As salam alaykoum soeur de regime ;) (HAwai ;))
ok c cool Vulcana j'espere que t'as vraiment moins mal voir plus :)
axwella : alors t'as trouvé
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Axwella, pourquoi est ce que tu n'essaie pas de te coucher plus tard justement laisse passer lepremier train du sommeil ma fille et prend le second si tu travail le matin profite pour faire du soprt
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des fraises :?
heu :heu: bon là il est 15h32 ..........
j'arrriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiive !!!!
par contre pas de creme
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as salam alaykoum tout le monde
J'espere que toute la planete regime va bien :)
Moi aussi je me susi encore pris 2 kilo et pourtant j'ai pas deconner, ca doit etre les reste de la semaine
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salam
vulcana : dans ce cas oui tu reduits les portions et tu manges comme ca : matin : tu te goinfre, midi tu mange bien, 4h un eptit fruit et le soir une soupe ou bol de cereale ca devrait
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