Citation
Anissa! a écrit:
Salam les filles,
pour revenir sur hier soir: j'ai donc pris un thé et un chocolat chaud light dans la soirée.
Petit déjeuner: café au lait
Déjeuner: 1 cuillère a soupe de taboulé oriental, ragout de bœuf carotte et haricot vert, une poire un yaourt.. le tout cuit avec seulement 1 cuillère a soupe d'huiile d'olive..
Ce soir: je ne sais pas on verra bien!!
Spiritliberty Allah y ta9abal ton jeun..