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ba_ssma a écrit:
Gigi et moi,tu me dis rien ?!!!
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gigi-la-gitane a écrit:Citation
ba_ssma a écrit:
Gigi et moi,tu me dis rien ?!!!
Aucun abus... y'a rien à dire, c'est nickel !! ...T'as l'impression d'avoir abusé le soir en pâte à tartiner, mais tu n'as quasi rien mangé de sucré tout au long de la journée (1 yaourt + fruits)... Ensuite je ne connais pas le grammage d'une mini-baguette (je penche sur 60g ??)
Un adulte doit consommer minimum 2000 calories/jour dont 1000 calories de sucre, tu arrives à peine à 850. Y'a pas de quoi s'affoler !
Y'a qu'une chose à dire, c'est que tu réparties mal le sucre dans ta journée... Il doit être élevé en matinée et diminuer tout au long de la journée jusqu'à faible quantité le soir pour que l'organisme attaque les graisses.
Voilà mon avis, t'es contente maintenant