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FDMM a écrit:
Meme pas un ptit bonjour?
Bon ok Coach!!!!
J'ai pas encore commencer mes squats, j'allais y aller la
Mais cote alimentation j'ai pas craqué...meme qu hier soir j ai rien mangé
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Mima-mendy a écrit:
Je suis souvent assise la journée à cause de mon travail sédentaire et parfois en voiture pour faire de longues distances...auriez-vous des astuces pour se muscler un peu malgré tout? J'ai entendu parler de la contraction des cuisses...
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FDMM a écrit:
J'ai pas osé vous demander Coach, mais c'est quoi fente??
C'est que vous êtes si intimidant...
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Cryxus a écrit:
Vous souhaitez vous musclez au bureau ou en voiture???
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Mima-mendy a écrit:
Oui...
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Cryxus a écrit:
Désolé je ne peux rien faire pour vous...
Bon courage
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Cryxus a écrit:
Désolé je ne peux rien faire pour vous...
Bon courage
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FatitiDZ a écrit:
Mais pourquoi tu ne l'aides pas
@Mima-mendy tu peux regarder sur internet y a pas mal d'exos videos et si tu veux plus d'infos tu peux venir en MP j'essayerais de t'apporter le peu que je sais sur le sport lol
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Barissa Tagada a écrit:
@mimi
tu pense qu'il vaut mieux pas les mettre alors ??
moi j'en ai mis une ou on voit comment je suis taillé pour l'évolution mais c'est
privé il me semble, y'a que vous qui pouuvez me voir
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Barissa Tagada a écrit:
@mimi
tu pense qu'il vaut mieux pas les mettre alors ??
moi j'en ai mis une ou on voit comment je suis taillé pour l'évolution mais c'est
privé il me semble, y'a que vous qui pouuvez me voir
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FatitiDZ a écrit:
Mais pourquoi tu ne l'aides pas
@Mima-mendy tu peux regarder sur internet y a pas mal d'exos videos et si tu veux plus d'infos tu peux venir en MP j'essayerais de t'apporter le peu que je sais sur le sport lol
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Barissa Tagada a écrit:
@fdm
paskilo faut que tu ajoute la personne en ami, sinon son album est privé tu
peux rien voir
bon du coup jvais suivre ton conseil mima mendy jvais enlever
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FatitiDZ a écrit:
Moi je suis dingue du corps de Michelle, et plusieurs personnes de mon entourage essaient de me faire changer d'avis mais je ne changerai pas haha :p
Et la fille la de ta photo elle est trop bonne, c'est limite impossible et je em demande si ce n'est pas photoshopé...
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Barissa Tagada a écrit:
@fdm
mdrrr ba maintenant ajoute les autres
par contre faudra que tu me dise sincèrement si tu vois un changement ok ?
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Barissa Tagada a écrit:
@fdm
c'est les quelques photo que j'ai trouvé sur mon ordi
j'en ai rajouté une debout pour biiiiien voir lol