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Sujet sommeille
M
18 janvier 2022 15:31
Salam ou aleykoum,je voulais savoir quelques choses alors j’ai repris un rythme de someille et c’est pire je suis encore plus fatigué du fait de dormir tôt et + ,je ne sais pas si c’est normal et que c’est du fait que l’on corps c’était habitué à un mauvais rythme ,sachant que l’année dernière j’ai accumulé au moin 5mois de manque de someille
18 janvier 2022 15:45
il me semble que pour quelque chose devienne une habitude il faut en moyenne 21 jours donc c'est tout a faire normal si c'est que le debut
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Marocinaaa212 a écrit:
Salam ou aleykoum,je voulais savoir quelques choses alors j’ai repris un rythme de someille et c’est pire je suis encore plus fatigué du fait de dormir tôt et + ,je ne sais pas si c’est normal et que c’est du fait que l’on corps c’était habitué à un mauvais rythme ,sachant que l’année dernière j’ai accumulé au moin 5mois de manque de someille
M
18 janvier 2022 16:14
Ca te le fait a une période? Comme l’hiver et en été tu es en forme?
M
18 janvier 2022 16:17
Non j’ai accumulé la fatigue Enft c’est la première fois que ça me faisais ça car à l’époque 23h 00h jetait couché que là c’était 7h du matin
Citation
Misane a écrit:
Ca te le fait a une période? Comme l’hiver et en été tu es en forme?
 
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