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Qamar. a écrit:
Salam,
Première étape : arrêter les réseaux sociaux.
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Marocinaaa212 a écrit:
J’ai arrêter depuis très longtemps
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Qamar. a écrit:
Deuxième étape : consulter un médecin.
Kheir pour toi. Qu’Allah t’accorde l’apaisement.
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Marocinaaa212 a écrit:
J’ai déjà rien à signaler
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Qamar. a écrit:
Tu fais la prière ?
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Marocinaaa212 a écrit:
Oui j’ai repris y’a pas longtemps
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Marocinaaa212 a écrit:
Salam ou aleykoum, j’aurais besoin de conseille , depuis cette été j’ai declanché une anxiété chronique(du a quelques problèmes sur les réseaux sociaux ) , et au j d’aujourd’hui ca s’est empirer ... franchement c’est devenu handicapant je ne sort plus , j’ai toujours un truc dans la tête (pensée négatif « et si j’avais cette maladie , et si j’avais ça et si j’avais si ) j’en suis arrivé à Que malgres que je dort tôt c’est comme ci j’avais pas dormit,mon cerveau n’est pas reposer , j’ai une gêne au niveau du plexus ,du au (stress) impression de lourdeur ... c’est devenu invivable j’ai des palpitations cardiaque pour rien ,je pense bien que je suis tomber en dépression ,car tous ça ça s’est fait petit à petit je les remarquer !!voila si y’a des gens dans la même situation que moi ou des gens qui savent les symptômes du stress ,anxiété ,angoisse chronique merci de me le dire et pour ceux pour qui c’est du passer de m’expliquer comment ils ont fais pour sortir de la