wa salamCitation
Tafroukht'n'Tafokt a écrit:
Salam.
Que faites vous lorsque le sommeil ne veut plus être votre ami et qu'il est plus d'une heure du matin ???
Aux modos, ce post est vraiment sérieux
Yabi comme berceuse ? lol, mais c'est vrai qu'il y a des histoires.................à dormir debout hihihiCitation
Sablée a écrit:
wa salam
On vient sur Yabi.
Ou on fixe le plafond dans le noir.
Tu es bizarre je confirme !Citation
sanounah a écrit:
Moi je touche mon visage mdrrr je suis bizarre je sais
Les boutons ça peut venir du stress ou quand t'es d'écouter ou énerver ? Rigoler pas c'est une question serieuse
Citation
Tafroukht'n'Tafokt a écrit:
Yabi comme berceuse ? lol, mais c'est vrai qu'il y a des histoires.................à dormir debout hihihi
Lol, ça marche pour toi ça ?
Citation
Tafroukht'n'Tafokt a écrit:
Tu es bizarre je confirme !
On n'est pas médecin ! lol
Je ne sais pas du tout, tout ce que je sais c'est qu'il ne faut pas toucher au bouton quand tu en as.
Lol, ok tu as raisonCitation
Sablée a écrit:
ça depend ,pour moi je sélectionne selon les titres , un truc softe lol
en attend le train du sommeil, il va bientot passé , je te dis a+ sinon je vais le rater
Bonne et douce nuit.
C'est bien de le savoir, c'est un premier pas vers la guérisonCitation
sanounah a écrit:
Je sais
Oui ça aussi je le savais tu sert à rien mdrrr
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Tafroukht'n'Tafokt a écrit:
C'est bien de le savoir, c'est un premier pas vers la guérison
Oui, je sers à rien et alors ? viens on se tape ! mdrrr
Tu connais un bon film pour dormir ?
Mdrrr bah faut pas toucher a lhbila..Citation
sanounah a écrit:
Non mais j'ai un bouton trop bizarre du coup je touche mon visage on sais jamais j'en ai d'autre
vas y viens je tattend mdrrr
Non à part une berceuse je connais pas d'autre bon remède pour dodo lol je regarde une série arabe moi. En plus j'ai faim j'ai envie de raconter ma vie la je vais écrire un journal intime je vous le vendrai
Pourquoi ? faut pas...Citation
goldfinch a écrit:
parfois j'ai envie de pleurer
SalamCitation
Tafroukht'n'Tafokt a écrit:
Salam.
Que faites vous lorsque le sommeil ne veut plus être votre ami et qu'il est plus d'une heure du matin ???
Aux modos, ce post est vraiment sérieux
Citation
sanounah a écrit:
Moi je touche mon visage mdrrr je suis bizarre je sais
Les boutons ça peut venir du stress ou quand t'es d'écouter ou énerver ? Rigoler pas c'est une question serieuse
Citation
Tafroukht'n'Tafokt a écrit:
Pourquoi ? faut pas...
Occupe-toi avant de dormir et pars te coucher que lorsque tu as vraiment sommeil.
Quand tu n'as pas sommeil, le silence, la nuit, la solitude (si tu dors seul), ça te pousse à penser.
Oh je te comprends moi aussi j'ai le sommeil léger (enfin au début) et le moindre bruit peut m'empêcher de m'endormir... même les chants d'oiseau !Citation
goldfinch a écrit:
y a mon pere qui ronfle juste a coté parfois c'est a cause de ça
si non jai tjr eu le sommeil tres leger j'ai l’ouïe d'un chien de garde et desfois je passe 3 a 4 nuit sans sommeil et la ça devient insupportable
Salam.Citation
PetitSucreRose a écrit:
Salam
J'avais téléchargé une appli avec des musiques relaxantes, c'était assez efficace. Tu peux aussi te forcer à rêver, t'imaginer des scénarios x)
Évite tout ce qui est écran ça t'empêche de dormir ça aussi !
Il y a aussi une technique bizarre que j'avais entendu, du haut de ton corps jusqu'à tes pieds tu imagines au fur et à mesure que tes membres deviennent immobiles/endormis... et ça te permet de trouver le sommeil à ton tour x)
Ah tu t'es foutue de moi ! En plus j'étais gentille avec toi pour une fois !Citation
goldfinch a écrit:
y a mon pere qui ronfle juste a coté parfois c'est a cause de ça
si non jai tjr eu le sommeil tres leger j'ai l’ouïe d'un chien de garde et desfois je passe 3 a 4 nuit sans sommeil et la ça devient insupportable
Citation
PetitSucreRose a écrit:
Oh je te comprends moi aussi j'ai le sommeil léger (enfin au début) et le moindre bruit peut m'empêcher de m'endormir... même les chants d'oiseau !