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Lala86797979 a écrit:
je pense que mon mode de vie joue énormément, oui j'ai vécu quelque chose de difficile il y a quelques temps et je suis une femme qui n'a pas confiance en elle
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u·biq·ui·tē a écrit:
dans ces cas là les femmes font appel à leur mari.
Il la prend dans ses bras, lui dit des mots rassurants et ensuite tout va bien. un peu comme une petite soupape de décompression.
Demain bis repetita avec une nouvelle angoisse
etc etc
C'est pratique un homme rassurant
la solution est donc de te trouver un homme
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Utopia20 a écrit:
Ton mode de vie ? Tu as été surprotégée ?
Oui, je comprends, j ai vu ton autre post.
As tu déjà essayé de travailler sur ta confiance en toi ?
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Lala86797979 a écrit:
oui j'ai essayé mais je sais pas quoi faire pour l'améliorer (
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Lala86797979 a écrit:
Salam à tous
J'aimerai avoir des vais ainsi que des conseils, et je ne veux surtout pas de jugements de qui que ce soit. Alors voilà je suis une femme très angoissée par nature, j'ai souvent besson qu'on me rassure. Je me confie à Allah El Hamdoullilah mais j'aimerai que certains me conseillent au niveau de la religion. Que faut-il dire? faire? Pour réduire l'angoisse et apaiser mon coeur... Avez-vous également des remèdes alimentaire ? Une amie m'a dit de prendre une cuillère d'huile de nigelle tous les matins avec du miel et elle m'a dit que ca pouvait réduire l'angoisse, les pensées sombre, le waswas...
QU'avez-vous à me conseiller ?
Merci bcp
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Utopia20 a écrit:
Tu devrais travailler sur ton traumatisme. Vois tu quelqu un pour cela ? As tu tenté une méthode pour réduire le stress prost traumatique type emdr ?
Piur la confiance en soit, je suppose qu il y a plusieurs manière de la travailler, notamment s accepter, identifier et valoriser ses qualités, ne pas se focaliser sur ces défauts, ne pas se comparer, etc.
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PellYm785 a écrit:
Wa aleykoum salam wa rahmatoullah wa barakatouh
La prière avec concentration, excellent pour être apaisé
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Lala86797979 a écrit:
BarakuAllahufik
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Lala86797979 a écrit:
oui, j'ai été voir quelqu'un et ca ne m'aide pas trop ! j'ai l'impression que ce me permet pas d'évacuer.. Je préfère limite en parler à mon amie, cela m'aide plus!!
Oui, j'essaie de me dire qu'au final je vaut pas moins que personne et que j'ai sûrement de la valeur. Je pense aussi surtout que j'ai vraiment peur de l'avenir et peur de l'abandon, peur qu'on m'accepte pas comme je suis peut être
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Lala86797979 a écrit:
Salam à tous
J'aimerai avoir des vais ainsi que des conseils, et je ne veux surtout pas de jugements de qui que ce soit. Alors voilà je suis une femme très angoissée par nature, j'ai souvent besson qu'on me rassure. Je me confie à Allah El Hamdoullilah mais j'aimerai que certains me conseillent au niveau de la religion. Que faut-il dire? faire? Pour réduire l'angoisse et apaiser mon coeur... Avez-vous également des remèdes alimentaire ? Une amie m'a dit de prendre une cuillère d'huile de nigelle tous les matins avec du miel et elle m'a dit que ca pouvait réduire l'angoisse, les pensées sombre, le waswas...
QU'avez-vous à me conseiller ?
Merci bcp
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Lala86797979 a écrit:
Salam à tous
J'aimerai avoir des vais ainsi que des conseils, et je ne veux surtout pas de jugements de qui que ce soit. Alors voilà je suis une femme très angoissée par nature, j'ai souvent besson qu'on me rassure. Je me confie à Allah El Hamdoullilah mais j'aimerai que certains me conseillent au niveau de la religion. Que faut-il dire? faire? Pour réduire l'angoisse et apaiser mon coeur... Avez-vous également des remèdes alimentaire ? Une amie m'a dit de prendre une cuillère d'huile de nigelle tous les matins avec du miel et elle m'a dit que ca pouvait réduire l'angoisse, les pensées sombre, le waswas...
QU'avez-vous à me conseiller ?
Merci bcp
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Ibnwahid a écrit:
Salam ma soeur
Rapproche toi d'Allah pour tes soucis d'angoisse par la multiplication de tes actes d'adoration obligatoires comme surérogatoires à savoir les 5 prières quotidiennes faites à l'heure, les prières nocturnes si possible , le jeûne, le dhikr qui consiste soit à la lecture du Coran soit au fait de faire des louanges à Allah à travers ses noms et autres formules comme « astaghfirullah » , « La ilaha illa Allah » , « Allāhu ʾakbar » et la prière sur le prophète Muhammad saws « Allahumma salli wa sallim alâ nabiyyinâ Muhammad » etc ... et beaucoup d'autres formules.
La paix intérieure, l'apaisement et la sérénité passent pas un coeur rempli de foi . Ne t'attarde pas sur tes manquements au risque de te dévaloriser et de plus perdre toute confiance en toi. Ça va aller inshallah.
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Lala86797979 a écrit:
Ton message m'a ému!! Je prend note de tout ce que tu me dis. Merci de prendre le temps d'y répondre ca me va droit au coeur. BarakuAllahufik <3
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Ibnwahid a écrit:
Je t'en prie ma soeur ? Wa fiki baraka Allah ??
Si tu as la possibilité de mieux apprendre ta religion aussi fais le .
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Lala86797979 a écrit:
oui j'essaie d'en apprendre tous les jours sur la religion
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Lala86797979 a écrit:
Salam à tous
J'aimerai avoir des vais ainsi que des conseils, et je ne veux surtout pas de jugements de qui que ce soit. Alors voilà je suis une femme très angoissée par nature, j'ai souvent besson qu'on me rassure. Je me confie à Allah El Hamdoullilah mais j'aimerai que certains me conseillent au niveau de la religion. Que faut-il dire? faire? Pour réduire l'angoisse et apaiser mon coeur... Avez-vous également des remèdes alimentaire ? Une amie m'a dit de prendre une cuillère d'huile de nigelle tous les matins avec du miel et elle m'a dit que ca pouvait réduire l'angoisse, les pensées sombre, le waswas...
QU'avez-vous à me conseiller ?
Merci bcp
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SDreams Away a écrit:
Salam
Il faut dire au moins 100 fois chaque jours ceci.
Soubhana Allah
Al hamdullah
Allah ou akbar
La illaha illa Lah
Astarghfilloulah
La hawla wala i qwata illa billah
Soubhana Allah wa bihamdihi Soubhana Allah laadim
Face à une difficulté tu peux répéter autant de fois que tu veux jusqu'à apaisement ceci.
La illaha nta soubhanak ini kount mina dalimine.
Et il y a aussi celle ci.
Seigneur, il n'y a de chose facile que ce que tu rends facile, et si tu le veux tu peux rendre la chose difficile facile.
Allahumma la sahla illa ma jahaltahu sahlan, wa anta tajhalu-l-hazana idha shi'ta sahlan.
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Ibnwahid a écrit:
Alhamdoulilah Qu'Allah te facilite ??