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Lina**23 a écrit:
cc les yabis
ça fait des années que je fais du fitness et cardio à la salle , j'avais un bon poids mais cette année j'ai remarqué que mon poids a augmenter sauf que mes vêtement me vont tjs , j'ai en parlé à la coach elle me dit que le muscle pèse plus lourd , mais du coup je ne sais plus si j'augmente ou je perds du poids , le poids affiché sur la balance fait peur
aussi j'ai remarqué que mes bras sont musclé et je n'aime pas ça je préfère les affiner
vos conseils svp
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Pokemon Bleu a écrit:
Mange de la salde et bois de l'eau jusqu'à la fin de avril, puis petit à petit reprend un régime simple et plus adapté.
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JusteCjuste a écrit:
Salut Lina, Le muscles sont plus lords que la graisse, tu fais fondre la graisse et tes muscles se développent bien éparpillés sur ton corps.
Par contre la graisse se place sur les endroits moins mobiles, fesses, ventre cuisses.
Félicitations, bon résultat pour tes efforts
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Khoroto vert a écrit:
Arrête Carapuce tu veux la tuer ?
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Dan12 a écrit:
Je n'ai pas vraiment compris ta question mais, y a des balances très abordables pour contrôler la graisse corporelle eau dans ton corps, graisse viscérale, le poids du muscle et le poids de ta masse osseuse. Et il te dissent si tu as trop de muscle ou pas assez, carence en eau ou par etce
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lilloi59 a écrit:
C'est quoi le chiffre !! 110kg pour 1M60 ??
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Lina**23 a écrit:
une marque svp
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Dan12 a écrit:
J'ai myfit de xiaomi j'en suis satisfait tu télécharge l'appli sur ton tel tu la co a la balance et surtout tu te pèse pied nu tu aura tout les infos sur ton tél instantanément
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onlystrongsurvived a écrit:
T'as arrêté le sport ? Si oui, pense à faire un régime.
A moins que tu te dopes ce dont je doute, c'est pas en allant à la salle 2/3 fois par semaine que tes bras vont être "trop musclés".
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lilloi59 a écrit:
Ha oui.. Quand même 160 pour 68kg c'est un peu lourd... Allé hop au regime sec..