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tataLala a écrit:
Perdre rapidement n’est pas conseillé
Après tu peux toujours manger moins (sous alimentation) et faire du sport mais là tu risques gros niveau santé
Le mieux c’est d’y aller doucement par étape, après tout on la santé c’est précieux et si on n’est pas en bonne santé on ne profite de rien
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Sissouuuu a écrit:
Salam Aylekoum , j'ai eu un petit soucis lorsque je poster mon premier message alors je recommence. Je fait 65 kg mais j'aimerai en perdre parce que je suis petite de taille quelqu'un saurai si il ya un remède facile et rapide ?