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Glaby93 a écrit:
Moi mais quasi impossible de perdre du poids à la maison. Ma mère cuisine gras.
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Lalla00212 a écrit:
Bienvenue au club!
Moi l’idéal serait de perdre 15 kg pour retrouver le poids de mes 20 ans!
Sa fait 1 an que je fais 3h de sport/ semaine, j’avais perdu 8 kg et après le ramadan, j’en ai repris 4!
Clairement je suis gourmande, je mange de tout mais il faut croire que j’ai un corps qui stocke facilement alors hormis me restreindre en quantité, je n’ai pas trouvé d’autre solution...
J’aime un peu trop le chocolat lol
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yasmina.net a écrit:
Tu sais pas t'acheter des trucs leger et les faire toi meme ?
tu as quel age ?
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yasmina.net a écrit:
Salam à tous et toutes
j'écris ce poste pour savoir s'il n y a pas des personne en surpoids voulant perdre du poids ?
Mademarche serait de se motiver tous les jours
j'ai commencé aujourd'hui le sport mais la nourriture ça été catastrophique aujourd'hui
Dans un premier temps j'ai 20kilo à perdre et a terme 25 inchallah si j'en perds que 20 je serais très contente
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yasmina.net a écrit:
Salam à tous et toutes
j'écris ce poste pour savoir s'il n y a pas des personne en surpoids voulant perdre du poids ?
Mademarche serait de se motiver tous les jours
j'ai commencé aujourd'hui le sport mais la nourriture ça été catastrophique aujourd'hui
Dans un premier temps j'ai 20kilo à perdre et a terme 25 inchallah si j'en perds que 20 je serais très contente
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sholehya a écrit:
Salam
Pourquoi tu ne fais pas un groupe sur les réseaux?