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nerjes a écrit:
salam
mdr pour ce qui s'est passé avec toi , y'a pas plus pire que ça!!!!hhhhh
wellah ça fait parfois rire ce qu'on subit les filles
alors mimoun2906 t'as déjà essayer avec les dilatateurs ?
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mimoun2906 a écrit:
salam
j'ai acheté le kit, je vais le recevoir bientot, la je me prépare psychologiquement et je fais des exercices de relaxation, j'ai remarqué qu'avec mon mari, j'étais en apné et crispé, je pense que la respiration y joue aussi.
Vos maris disent quoi quand ils voient ts les dilatateurs ??
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nerjes a écrit:
salam
oui effectivement il faudra faire autre chose en parallèle avec les exercices , la télé , un film ou autre , moi je fais ça seule je n'ai pas encore essayé devant mon mari , je me dis qu'une fois je réussirai le dernier dilatateur je le ferai devant lui pour le soulager et lui redonner confiance, car je pense qu'il se sent impuissant après sept ans de blocage .
- il faut s’arrêter un moment quand tu sens que ça bloque même si cela dur longtemps il faut prendre tout son temps sans le ressortir !
pour moi je réussi le troisième dilatateur à 11 cm de longueur et le quatrième à 8 cm pas le tout , je donne les mesure parce que je l'ai fabriqué moi même à la maison .
vous savez les filles j'ai remarque qu'en plein exos c'est vrai qu'on sent des brûlures et c'est dur mais une fois qu'on termine on sent plus rien et comme si on a rien fait!!!!!!!!
je suis contente de mes progrès
courage mimoun2906 on arrivera nchalah
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mimoun2906 a écrit:
ouii incha'Allah
je le reçois dans 2 jours, en tout cas ca fait plaisir d'être soutenue et de vous voir combattre ce vaginisme.
je pense aussi qu'avoir un mari comprehensif aide beaucoup, une amie qui est comme moi se fait mettre grave la pression par son mari, il lui disait pendant l'acte "serre les dents, toute les femmes sont passé par la pourquoi t'ecarte pas tes cuisses comme les autres, continu jvais voir ailleurs" on a pleuré ensemble, j'en ai encore des frissons.
qu'Allah nous aide, en tout cas je suis prête, je suis en mode ninja
nerjes : comment t'as fait pour le fabriquer ca m'interesse ?
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nerjes a écrit:
salam les filles
alors mimoun 2906 je suis en Algérie et je n'ai pas trouvé de kit de dilatateurs ici et j'ai pas pu les commander sur velvi .fr; alors on m'a conseillé de chercher la pâte à fimo c'est une pâte à modeler durcissante ; je l'ai pas trouvé aussi ....... j'ai enfin trouvé de la pâte d'argile qui se vend en paquet ; tu prépares tes dilatateurs en forme de bougie (une extrémité légèrement pointue ) j'ai fabriqué quatre dilatateur selon un kit américain que notre amie kikati m'a donnée
je les ai laissé sécher une bonne semaine surtout les gros dilatateurs vu leur taille et je me suis mis au boulot bien sur en utilisant des préservatifs pour éviter le contact de l'argile avec la muqueuse
si tu as besoin d'autres explications je suis là pour t'aider ma sœur bon courage
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