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aprés si tu te sens bien dans ta peau comme ca et bien c est le principal
mais les femmes font attention aux physiques, faut pas se le cacher mais elles sont plus tolérantes que nous

salam
j'ai fais bcp de sport a une époque mais rien à faire j'arriv pas perdre du poids
faut que je maccepte ainsi je crois

Citation
ringoo a écrit:
salam
j'ai fais bcp de sport a une époque mais rien à faire j'arriv pas perdre du poids
faut que je maccepte ainsi je crois

ok frere, mais es ce qu avec le sport tu as fais un regime ? parce que c est bien de faire du sport mais il te faut une alimentation équilibrée

oui j'ai limité mes calories, je calculais pourarriver à moins de 2000 kcal mais rien à faire

Citation
ringoo a écrit:
oui j'ai limité mes calories, je calculais pourarriver à moins de 2000 kcal mais rien à faire

c est quoi comme le sport que tu as fais ?
pourquoi tu fais pas de la muscu, tu transformes ta graisse en muscle aprés place a la bogossité !!!! et aux femmes, je rigouleeeee

jaii fais boxe, muscu, jogging rien à faire

t'as beaucoup de kilos à perdre?

Citation
ringoo a écrit:
salam
j'ai fais bcp de sport a une époque mais rien à faire j'arriv pas perdre du poids
faut que je maccepte ainsi je crois

Salam

Oula .. Je te cite "Je ne me marierais jamais, le peu d'amis que j'ai.."
Reprends toi en main si tu ne veux pas etre pris pour un, excuse moi du terme : No life encore puceau
Prends soin de toi, fais du sport comme avant, sors un peu l'amitie est tres importante ! C'est comme une deuxieme famille
Aie confiance en toi parce que la, vu ton moral t'attirera pas grand monde et encore moins des filles
Allez t'es encore jeune! Un peu de pep's ca sent l'mou
Et surtout, n'oublie pas le Createur de toute chose car Lui est toujours la et Il veille sur toi
Bon couraaaaage Allez on s'bouste hop hop hop

Citation
ringoo a écrit:
jaii fais boxe, muscu, jogging rien à faire

mais frerooo c est pas possible que tu n as pas perdu du poids avec tout ca
tu n as pas du faire attention a ton alimentation !!!!!!!

Citation
yazinou a écrit:

Citation
ringoo a écrit:
jaii fais boxe, muscu, jogging rien à faire

mais frerooo c est pas possible que tu n as pas perdu du poids avec tout ca
tu n as pas du faire attention a ton alimentation !!!!!!!

Oui, oui M. Parfait

C'est bien pour le début, mais le reste je ne suis pas d'accord avec toi cher frère!!

Tu trouveras la bonne il existe encore des filles bien je t'assure!!
Salam

avoir confiance en moi
tout le monde me la sort celle là et je sais meme pas ce que ca veut dire
rencontrer des gens ? Personne na envie de me parler généralement

Citation
ringoo a écrit:
avoir confiance en moi
tout le monde me la sort celle là et je sais meme pas ce que ca veut dire
rencontrer des gens ? Personne na envie de me parler généralement

Avoir confiance en soi = s'estimer a sa juste valeur, croire en son potentiel en ses capacites
Avec ca tu seras plus sociable et aura plus de facilite a te faire des amis
Alleeeeez !!!!! T'es encore jeune Je vais pas te donner la definition d'etre jeune

Citation
Metisse Caramel a écrit:

Citation
yazinou a écrit:

Citation
ringoo a écrit:
jaii fais boxe, muscu, jogging rien à faire

mais frerooo c est pas possible que tu n as pas perdu du poids avec tout ca
tu n as pas du faire attention a ton alimentation !!!!!!!

Oui, oui M. Parfait

mdrrrrrrrrrrr non non j ai des défauts comme tout le monde lool

Citation
yazinou a écrit:

Citation
Metisse Caramel a écrit:

Citation
yazinou a écrit:

Citation
ringoo a écrit:
jaii fais boxe, muscu, jogging rien à faire

mais frerooo c est pas possible que tu n as pas perdu du poids avec tout ca
tu n as pas du faire attention a ton alimentation !!!!!!!

Oui, oui M. Parfait

mdrrrrrrrrrrr non non j ai des défauts comme tout le monde lool

Encore heureux lol! Sinon ce serait suspect
Tu devrais etre le mentor de ringoo

si je comprend bien ringooooo
t as pas confiance en toi physiquement
t as pas troop d amis et de vie sociale
tu méprises la femme et tu leur en veux de pas s interesser a toi

tout ca est du ringooo, a un manque d estime de toi meme, et les gens le ressentent
il faut absolument que tu changes ton image et que tu travailles sur l estime de soi

Citation
yazinou a écrit:
si je comprend bien ringooooo
t as pas confiance en toi physiquement
t as pas troop d amis et de vie sociale
tu méprises la femme et tu leur en veux de pas s interesser a toi

tout ca est du ringooo, a un manque d estime de toi meme, et les gens le ressentent
il faut absolument que tu changes ton image et que tu travailles sur l estime de soi

Mdrrrrrrr Oui, oui M. Coach

Citation
ringoo a écrit:
avoir confiance en moi
tout le monde me la sort celle là et je sais meme pas ce que ca veut dire
rencontrer des gens ? Personne na envie de me parler généralement

Lol faut dire que tu donnes pas envie, t'es pas drôle et tu te plains de tout

Pour avoir confiance en soi il faut commencer par identifier ses atouts, ses points forts, et les mettre en avant. Et puis sourire. Ca joue tout de suite sur le moral et ça attire la sympathie. C'est magique tu verras.

Pour ton poids, je connais quelqu'un qui a perdu plus de 30kg en même pas une année rien qu'en rentrant à pied chez lui au lieu de prendre les transports (30mn de marche rapide).

Citation
Metisse Caramel a écrit:

Citation
yazinou a écrit:
si je comprend bien ringooooo
t as pas confiance en toi physiquement
t as pas troop d amis et de vie sociale
tu méprises la femme et tu leur en veux de pas s interesser a toi

tout ca est du ringooo, a un manque d estime de toi meme, et les gens le ressentent
il faut absolument que tu changes ton image et que tu travailles sur l estime de soi

Mdrrrrrrr Oui, oui M. Coach

tu te fous de moi caramel mou mdrrrrrrrrrrr
je crakkkkkkkk, ringooo me donne des sueurs froides mais j avou que j aimerais bien l aider

bah ecoute yaz
moi jy peuxrien
j'ai fais beaucoup d"effort mais rien y fait, je suis mal aimé
on m'accepte pas
jy peux rien