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tigrousssss a écrit:
tkt je suis dans le meme cas que toi tt le monde ma mere mes cousines, mes collègues me disent que je suis devenue moche lol jai meme eu droit a comme métaphore autruche ou girafe prq on ne voit plus que mon coup LOL
Je men fou j'aime etre comme sa et seule je suis maitre de mon corps et je saurais quand arreter de perdre il faut avant tout etre fier soit meme et pas faire attention aux dits ou aux regards des gens.
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tigrousssss a écrit:
Les filles je mange souvent des fruits le soir c grave?
Pastèque ou parfois des fraises.
Mais pastèque c genre la moitié sans déconer lol
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dida82 a écrit:
Oui pareil ! On m'a dit je te préfère avant ! Alors qu'avant ces même personne faisait des réflexions , enfin bon hamdoulillah j'ai atteint mon objectif qui était de 60 kg! Mais mon estomac c est habitue , donc je vais pas me gaver pour faire plaisir a pierre Paul jacque! Dsl mais ça ma fais tu bien de vider mon sac! Lol
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nadiyanana a écrit:
Sa sert a rien les fruit le soir
Pour moi les fruits c'est des vitamine et le soir t'en a pas trop besoin et sa va te faire prendre des calorie en plus
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Helbaida a écrit:
Bonjour,
Tout d'abord, je me présente rapidement, je suis une jeune femme ayant été en surpoids, durant des années. Je pesais 102 kg, pour 1,88 m. J'ai essayé tous les régimes qui puissent exister. Aucun résultat, et effet yoyo. Un jour, j'ai vue un reportage sur Arte, qui se nomme "Le jeûne, une nouvelle thérapie ?". (je vous conseil de le regarder:
J'ai donc commencé mon jeûne le 11 mai dernier. Ce fut assez difficile les premiers jours. Mais au bout de 5 jours de jeûne, je n'avais plus aucune sensation de faim, ni de fatigue. J'ai en plus, fait une heure de marche chaque fin de journée. Dès la première semaine, j'ai perdu environ 6 kilos. Ayant été surprise par cette perte de poids absolument inattendue, j'ai décidé de continuer mon jeûne. La deuxième semaine, je me sentais tellement bien dans ma peau, que j'ai eu du mal a revouloir manger..! Quel paradoxe tout de même !
Enfin, en 14 jours de jeûne, j'ai perdu 11 kg. Je n'ai repris seulement un kilos lors de ma reprise alimentaire normale, et ce, depuis plus de 15 jours de reprise. Je suis passé de la taille 48 a la taille 44 !! D'après mon Indice de masse corporelle, je suis encore légèrement en surpoids, mais mon médecin m'a dit qu'il ne me suffisait que du sport et d'une alimentation saine, pour perdre les 6 kg que j'ai encore en trop.
Voilà, si vous avez des questions a me poser, je suis a votre disposition. Cette façon de perdre du poids m'a tellement redonné gout à la vie, que je ressens le besoins de partager mon expérience avec tous ceux qui sont dans la même situation de surpoids que j'ai affronté !
De plus, le ramadan approche a grand pas, c'est l'occasion ou jamais d'en profiter pour perdre vos kilos en trop !!
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