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MALOUKAA a écrit:
BRAVO !
Alors moi j'ai mangé une crêpe au mille trous et un bout de pain fait maison et un peu de nutella avec 6 verres d'eau à peu près !
( raisonnablement mais je culpabilise quand même!! 
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MALOUKAA a écrit:
Salut biladi soit la bienvenue !!
Tu fais bien beaucoup de sport dis donc j'aimerai avoir autant de courage moi !! Lol
Bon moi aujourd'hui j'me suis quand meme fait plaisir ce matin : un petit bol de céréales, une nectarine et de l'eau et au soir : une gaufre (un coté chocolat, l'autre nature voius voyez lesquelles??), un yaourt, deux carrés de chocolat (j'ai résité à la tablette entière!!!! wahou !) et de l'eau !
Bisous !!
Bien joué ma belle!! continu comme cela et ne te decourage pas!! Citation
chocolatblanc a écrit:
Salam,
Moi j'ai perdu 6 kilos deja avec le ramadan et en tout 9 kilos depuis que je suis partie au Maroc.
Je suis trés satisfaite j'ai enfin atteind mon poids idéale , maintenant je fais attention et il est hors de question pour moi de reprendre car je m'aime infiniment plus comme ceci j'aime bcp mon corps maintenant et je n'ai aucune envie de reprendre des kilos !!!
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biladi57 a écrit:
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chocolatblanc a écrit:
Salam,
Moi j'ai perdu 6 kilos deja avec le ramadan et en tout 9 kilos depuis que je suis partie au Maroc.
Je suis trés satisfaite j'ai enfin atteind mon poids idéale , maintenant je fais attention et il est hors de question pour moi de reprendre car je m'aime infiniment plus comme ceci j'aime bcp mon corps maintenant et je n'ai aucune envie de reprendre des kilos !!!
je veux perdre du poids moi aussi mais ss résultats je fête mon mariage l'été prochain et j'ai envie d'être mince pour aller profiter avec mon chéri a la plage mnt ca me géne le feit de me déshabiller ou me mettre en bikini , en fait je pése 74kg et j,aimerai atteindre mon poids idéal entre 60kg et 64 kg 
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-> très beau pseudo au passage 
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