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Idée repas enfants/famille pour l'été
22 juin 2020 18:09
Salam aleykoum

J'espère que vous allez bien en ce beau jour ensoleillé.

Je voulais avoir des idées de plats que vous faites en été. Pour le midi et le soir... je suis souvent à court d'idées et j'aimerais m'organiser pour les repas afin de gagner du temps et varier surtout.

J'aimerais bien des idées de plats légers.

Merci d'avance Smiling Smiley
M
22 juin 2020 18:18
Salam

Des croque-monsieur , Tartes salées / quiches aux légumes, des rouleaux de printemps, cigares aux fromages et thon, salade de pomme de terre, de riz, sandwichs et chips pour, les enfants, des wraps garnis de fromage frais et blanc de poulet, tortillas, bricks....
le tout accompagné d une bonne salade (roquette, mâche.....).
22 juin 2020 18:21
Salam,
Des salades composées, tu peux jouer avec les différentes saveurs et couleurs pour varier.

Des grillades, des quiches et tartes salées, la aussi tu peux varié...
22 juin 2020 19:21
Salam

Je cuisine beaucoup de salade comme cité au dessus.

Salade thon mais petit pois carottes et dés de fromage si tu veux.
Salade tomate salade verte et oignon, un classique

Des sandwich thon tomate œufs

D'ailleur les.oeufs tu.peux les ajouter a la salade si tu veux.

Je mange beaucoup de légume " en poellee , en tagines mais sans huile sans gras quoi, en gratin, en quiche.

J'aime beaucoup les épinard , ma fille aussi.

Voilà les gratins tu peux mettre tellement de légumes dedans et pareil les quiches tu.peux diversifié.

Des pizza aussi au thon, au champignon au fromage

Je préfère le'poisson a la.viande donc je te dirai aussi les sardines, ou autre poisson si tu aime comme le saumon.

Moi je préfère les sardines.

Du poulet rôti, bon après c'est plus long, surtout le tps de cuisson.

Voilà ce sont des plats que je fais.

Et beaucoup de fruit aussi des fruits frais In love
22 juin 2020 19:34
On apprécie la ratatouille froide.
J'en fait une certaine quantité que je congèle et que je ressors au fil des besoins.

Sinon c'est des salades complètes sous toutes leurs formes. Là le choix est infini.

Des soupes froides aussi de courgettes avec de la menthe, soupe de carottes parfumées au cumin ou au curry et jus d'orange pressée. Quand je dis froide c'est presque glacé.
Citation
Diima Nachat 9226 a écrit:
Salam aleykoum

J'espère que vous allez bien en ce beau jour ensoleillé.

Je voulais avoir des idées de plats que vous faites en été. Pour le midi et le soir... je suis souvent à court d'idées et j'aimerais m'organiser pour les repas afin de gagner du temps et varier surtout.

J'aimerais bien des idées de plats légers.

Merci d'avance Smiling Smiley
22 juin 2020 20:37
Salam,

- galettes de quinoa/courgette/fromage avec une salade composee
- filets de poisson frais panes
- salade grecque : des de concombre/tomates/feta
- salade de pommes de terre / oeufs / oignons nouveaux , huile olive
- bruschettas tomates / pain chevre chaud+ salade
- soupes / bricks
22 juin 2020 21:27
Merci les filles pour vos idées .

Je vais pouvoir piocher dedans pour établir mon menu Smiling Smiley
 
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