Citation
ririfleur a écrit:
Premièrement, il faut éviter tout ce qui est sucré. Les dattes, 3 uniquement.
Tous les légumes verts sont permis (haricots verts, courgettes, épinards, blettes, poireaux, cardons, etc...)
Les féculents sont à prendre avec modération, ainsi que d'autres légumes comme les carottes, les pommes de terre.
Pour le pain 1/4 à chaque repas, pas plus.
Pour les fruits, 1 seul fruit est autorisé, sauf pour les bananes la moitié.
http://perso.orange.fr/pharma.rocheville/diabetique.htm
Un guide alimentation du diabétique à télécharger ici :
http://www.msss.gouv.qc.ca/sujets/santepub/nutrition/index.php?diabete
http://msssa4.msss.gouv.qc.ca/fr/document/publication.nsf/fb143c75e0c27b69852566aa0064b01c/658c2c785e72bfe285256d650050d756?OpenDocument&Highlight=0,_uchkm2ok2ehkn2tb5
et ici :
http://msssa4.msss.gouv.qc.ca/fr/document/publication.nsf/fb143c75e0c27b69852566aa0064b01c/87843c1fb66f2da985256fbe005919fc?OpenDocument&Highlight=0,_uchkm2ok2ehkn2tb5_
Allah ychafi, je suis moi-même diabétique.
Citation
ririfleur a écrit:
Sur le premier lien :
[www.msss.gouv.q] c.ca/sujets/santepub/nutrition/index.php?diabete
Il y a les deux guides à télécharger tout à fait en bas de page. Quant tu cliques sur un des guides, il y a ceci décrit en bas de page aussi :
"Des problèmes à télécharger un document PDF ?
Avec le bouton droit de la souris, cliquez sur le lien du document et sélectionnez l'option "Enregistrer la cible sous". Une fois l'enregistrement terminé, vous pourrez consulter le document. Si toutefois le problème persiste, nous vous conseillons de mettre à jour le logiciel Adobe Reader.
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Même pendant le ramadan, il faut que ta maman mange au moins trois repas par jour. L'idéal c'est de faire cinq à six collations, c'est-à-dire, manger cinq à six fois, diviser ses repas plusieurs collations.
Citation
ririfleur a écrit:
Va voir ici aussi, c'est intéressant :
http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/index_f.html
Bon courage et bon ftour pour ce soir.