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Petite Antigone a écrit:
Il n'y a rien d'autre qui te plait?
Regarde sur youtube, y a tout...
Pour la muscu, faut pas forcément des appareils
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Mos maiorum a écrit:
tu le sera encore plus !
Mais plus sérieusement entraine toi et prends toi en photo tous les mois tu seras contente du changement
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NewGoal a écrit:
C'est la vérité
Mais je pense que je vais commencer le TBC 1 de Sonia Tlev mais franchement hyper relou le truc. C'est assez répétitif et je suis du genre à me lasser rapidement donc bon.. On verra bien
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ryuetken a écrit:
Trouve une personne avec qui t'accompagner c'est toujours bien de faire du sport à 2
Après tu peux travailler avec le poids de ton corps a la maison par exemple tu mets des vidéos sur youtube et tu essaies de refaire la même chose à la maison pour commencer
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NewGoal a écrit:
Bien le bonjour cher peuple,
Tout est dans le titre (et bien-sûr, la flemmarde en question it's me). Avec la chaleur et la fatigue c'est pas facile de se motiver
Merci d'avance
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SDreams off a écrit:
Tant que tu n'auras pas le déclic, on pourra te donner toutes les pistes possibles, ça ne changera rien.
Ça doit venir de toi.
Je me suis inscrite à 3 salles de sport, dont l'une était un abonnement annuel et tous les mois on me retirait l'argent. Et bien j'y suis allé une semaine et puis plus rien.
J'aime pas et quand on aime pas, on fait pas.
J'ai choisis la marche et ça, c'est fun.
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