sans les vetements ! puis j'ai été a la mairie et me voila de retour , sa m'a fais une bonne heure de marche avec ma pupuce dans les bras ( elle voulais pas marcher lol) a Jeunn , j'espere avoir perdu qq calories 
50 min de shbam et 20 min zumba d'affilé 
Citation
rifiarifia a écrit:
COUCOU SAVA LES FILLES?je me joins a vous ,a votre avis ya moyen de perdre 7kg avant le 8janvier?
mais bizarrement c'est sur les derniers kg qu on traine lol
c'est bien tu va redecouvrir completement le gout des legumes et tu va te dire c'est tellement bon , parce que je trouve que qd on arrete de manger trop sucré et salé , on redecouvre le gout des aliments soubhannalah 
contente que tt le monde aime 
nn je rigole , ce serai bien que tu puisse acquerir un velo elliptique avec qq abdos par ci par la et ce sera bien nn? si tu pouvais courir le matin sa aurai été bien mais la nuit mnt fais trop froid je trouve ( j'espère que ça va durer) 
( snif snif ) avec qui on papote et on partage le tout et on se soutien. 
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