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melila a écrit:
Salam
j'ai pas compris comment ca marche avec les points .....
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sabah59 a écrit:Citation
melila a écrit:
Salam
j'ai pas compris comment ca marche avec les points .....
salam,
c simple tu verras. d'abord tu entres toute les données c'est à dire ta taille ton poids... ensuite ton nombre de point est calculé automatiquement grâce aux données que tu aurras enregistrés. le nombre de point que tu aurras, se sera le nombre que tu ne dois pas dépacer dans la journée. moi par ex j'ai droit a 21pt. chaque aliment correspond a des points par ex: certain légume vaut 0pt. dc tu peut en manger tant que tu veux.
j'espère que tu aurras compris mon explication, si tu veux en savoir plus je suis la.
bon courage
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melila a écrit:Citation
sabah59 a écrit:Citation
melila a écrit:
Salam
j'ai pas compris comment ca marche avec les points .....
salam,
c simple tu verras. d'abord tu entres toute les données c'est à dire ta taille ton poids... ensuite ton nombre de point est calculé automatiquement grâce aux données que tu aurras enregistrés. le nombre de point que tu aurras, se sera le nombre que tu ne dois pas dépacer dans la journée. moi par ex j'ai droit a 21pt. chaque aliment correspond a des points par ex: certain légume vaut 0pt. dc tu peut en manger tant que tu veux.
j'espère que tu aurras compris mon explication, si tu veux en savoir plus je suis la.
bon courage
salam
merci de m'aider pke jai télécharger le lien de nadtoon et bonjai reussi a ouvrir la bazar lol
alors moi il ma di ke javai droit a 23 points si bien lol
mais jai mi au hasard mon tour de taille et de hanche jai pa de koi mesurer lol
Sinon je commence demain inchallah mais il faut entrer ce que tu va manger? ou ce ke tu as mangé?
merci de ton aide barakallah ou fik
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aziza59 a écrit:
salam,
je sui a -4.5kg en 1 moi
et vous ou en étes vou?