Salam, alors la c'est un travail en amont. Si ton coeur est taché faut le purifier. Revois ta foi sincèrement et pas juste accomplir la priere PAR REFLEXE.
Comme le dis le prophète sbl, " aucun d'entre vous ne sera véritablement croyant s'il n'aime pas pour son frère ce qu'il aime pour lui même"
qu'Allah te facilite
Citation sarah322 a écrit: Quand une personne annonce un heureux événement je n’arrive pas à m’en réjouir comment me défaire de la jalousie ?
Si tu as du mal à être heureuse c'est qu'il faut trouver la source de ta tristesse.
Par ailleurs, il faut être miséricordieux vis à vis de soi pour être miséricordieux vis à vis des autres. Tout n'est pas à balancer. On doit pouvoir se réjouir de la vie qu'Allah nous donne et apprécier ses bienfaits sur nous, patienter quant à ce qui nous arrive dans la difficulté.
Pour apprécier il faut remercier Dieu tous les jours pour chaque chose qu'Il nous a donné, et il y en a tellement de choses (nos sens, nos organes, membres etc... / si nous devions compter les bienfaits de Dieu nous ne pourrions pas).