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Wardadidou a écrit:
@Tigrouss d'hab je prends de la viande ou poisson, mais j'en prends genre pour une personne, je vois pas les grammes. Les oeufs je les prends par 2.
Sinon les féculents par contre j'essaye de faire en sorte que ça face un tiers de l'assiette, mais depuis que je suis en Chine, avec le riz je prends la moitié d'un bol, mais si j'en mange beaucoup à un repas j'essaye de ne pas en manger au suivant, mais en ce moment j'ai la tête ailleurs donc bon je suis pas forcément mon chemin.
Et légumes à volonté pour ma part
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PrincessAd a écrit:
Salam Rézonable !!
Original comme prénom ! On devrait etre la hauteur de ton pseudo, raisonnable sur la nourriture lool
Ok super merci pour l'info , pour moi la moza n'a aucun gout sa rajoute de la matiere a mon estomac et a mon plat lol j'aime le mixer avec la tomate et un filet d'huile d'olive et herbe de province !!
Si t'as des infos sur le regime et conseils n'hesite pas a m'en donner je suis preneuse
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rézonable a écrit:
voici les liens
[www.yabiladies.com]
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