Coucou.....et oui ta vu ça je manges léger et pourtant je galère a perdre......
Ça matin : eau tiède avec Citron et miel a jeun. Un bol de céréale.
10h : un café et un
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Salam girls
Bon courage à vous toutes, je pense bien à vous :) Ne lâchez rien ^^
De mon côté, rien de bien nouveau, j'ai repris une activité professionnelle (pour
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si tu fais de la retention d eau et si ta pillule t insupporte c'est plus difficile à perdre le poids mais courage si tu arrete la pillule d'ici que tes hormaones se remette ne
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Salut les filles !!!
J ai fait des écarts aujourd'hui...j ai mangé une part d'un moelleux aux poires fait maison a 12h30 après le repas avec un café sans sucre. Et vers 18h, j ai pris un
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Coucou les filles!
Désolé lilia je ne sais pas non plus.
Adilil bon rétablissement ma belle. Repose toi.
Fafa bonne vacances. Peut être que comme pour moi ta balance te
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Salam les filles,
rahaine : tu comptes faire le régime de parole de femme ?
adilil : allez plus qu'un jour pour que tu commences. Inchallah tu y arriveras et dans 5 mois tu auras
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Rahaine non pour la journée choc pas de féculent. cette journée choc est a faire juste 1 jour par semaine ;) Normalement vu que ta droit a 1ou 2 fruits entre les repas (10h et
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