Salam les filles, Ce matin comme d'hab, p'tit déj copieux 6 tartines grillées confiture 6 biscuits petit-beurre 2 figues sèches 1 café au lait + 1 sucre. Bonne journée ...Suite

Je vois qu'il y a de bonnes résolutions pour cette nouvelle année, il reste seulement à les tenir :)... Ce matin, j'ai couru durant 45 mn = 6,4 km... pas réussi à tenir 1h ! Puis à midi ...Suite

Salam les filles, e Bonne année à toutes !!! avec avant tout une bonne santé, de la réussite et le meilleur viendra ... Hier midi : ...Suite

Salam les filles, Ad-are !! heureuse de te lire, ça fait un moment qu'on ne t'avait pas vu... J'espère que tout va bien pour toi, !! Hier c'était encore la catastrophe... mais ...Suite

Salam les filles, Merci Bassma, tout va bien maintenant :o ! Sissa, Allah Ishafik... La conjonctivite est hyper contagieuse, fait attention ! Après un samedi mal parti... Le ...Suite

Pour moi, une fois avoir pris le p'tit déj, j'ai fait une chute de tension... Énorme fatigue, le moindre effort m'épuise ! Je suis repartie au lit jusqu'à midi... et je me suis levée encore plus ...Suite

Salam les filles, Hier midi Bissara + 2 tranches pains 3 clémentines + 1 kaki + 1 poire 1 yaourt vanille Hier au goûter 1 part Galette des Rois + Eau Hier ...Suite

Salam les filles, Bassma, y'a pas lieu de s'inquiéter, on a tous déconné le 24-25-26 déc. Maintenant place au sérieux et reprise des bonnes habitudes ! Je me suis pesée ce matin ...Suite

Salam les filles, Anissa, je t'envoie tout mes encouragements pour surmonter cette surcharge de travail e Sissa, ne fait pas ...Suite

Ce midi 2 figues sèches + 2 clémentines + 1 poire 2 yaourts vanille 1 plat de choux fleur (mélangé à l'huile d'olive + 2 oeufs) ...Suite