salam, super les conseils que tu donnes ,il faut juste le courage de mettre en ...Suite

Salam les filles , je fais un regime mi- dukan mi- equilibré et je perd ,je suis contente je fais 52 maintenant le tout c'est pas de reprendre donc voilà ...Suite

Salam muslima tu ne peux pas y echapper au chou si tu fais cette soupe et si tu veux perdre , c'est le CHOUX MON CHOU . Si non tu peux faire le regime dukan , ...Suite

Salam tu dois trouver une activité dans la quelle tu te defoules , et tu dois manger equilibré , il ne faut pas manger n'importe quoi c'est clair sinon ça va pas le faire .bon courage ...Suite

:D:S moi hier soir j'ai fait des crepes j'en ai mangé 5 au sucre !!:'( apres j'ai mangé des pates, ...Suite

Il faut faire le plein de vitamines le matin ...Suite

Salam les filles , je pense que 1OOO Calories c'est un peu leger , trop ...Suite

:S moi hier soir j'ai fait des crepes j'en ai mangé 5 au sucre !!:'( apres j'ai mangé des pates, des gateaux o zid oo zidd ...Suite

Moi je te conseille en gelule c'est plus ...Suite

Salam muslima tu ne peux pas y echapper au chou si tu fais cette soupe et si tu veux perdre , c'est le CHOUX MON CHOU . Si non tu peux faire le regime dukan , c'est manger que des proteines en ...Suite