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JE VEUX PERDRE DU VENTRE !!! COMMENT FAIRE ?
s
6 octobre 2010 17:25
60 par jour????
et on doit les faire ts les jours?eye popping smiley
T
7 octobre 2010 09:38
Bonjour à tous et à toutes,

Pour perdre son ventre il n'y a pas 36 méthodes...

Par exemple si vous croyez :
→ Que des pilules "magiques" vous feront perdre du ventre : c'est FAUX !
→ Qu'une crème existe pour bruler votre graisse : c'est FAUX !
→ Qu'un appareil le fera à votre place : c'est FAUX !
Je pourrais continuer cette liste encore très longtemps....

Maintenant une petite remarque qui va en faire bondir plus d'un !

Pour retrouver un ventre plat et ferme et pour voir apparaitre vos abdos il ne faut PAS FAIRE des exercices d'abdos !
Oui, généralement faire des exercices d'abdos est contre productif

Vos abdos sont la, ne vous inquiétez pas !
Si vous voulez plus d'informations vous pouvez m'envoyer un message privé (MP)

Amicalement

A bientôt
Francois
http://www.TouSurVosAbdos.com
w
7 octobre 2010 14:47
salam alaykoum


faut arrêter les boissons gazeuses, qui font gonflés le ventre,
mange plus sainement (+ de fruit de legume...), fait du sport

arrete les cochonneries (bonons, chocolat, etc...) c'est dur mais dit toi que c'est bon pour ton corps et même ta peau sera plus belle!!!

pour moi sa a marché, mais j'avoue j'ai la flemme de faire du sport!!
b
9 octobre 2010 00:12
Tu commence d'abord par 20 par jour , jusqu'à t'adapter , sinon , ce n'est pas obligatoire de les faire tout les jours !
k
9 octobre 2010 00:34
50 abdos par jour si t'es pas sportive!

Si tu as l'habitude de faire su sport rajoute en un peu plus, je te garantis que tu vas perdre ton vente rapidement.

Fais le sérieusement tout les jours pas 2 fois dans la semaine sinon il te faudra 4ans pour avoir des résultats.
L
10 octobre 2010 21:12
De la natation + régime !
Tu as travarsé des rivières de sang et de boue et tu es ressorti sans tâche Tu as trempé ton corps dans le corps d'une femme et vous vous êtes quittés vierges .
s
10 octobre 2010 21:20
c'est mignon un petit peu de bidou ne faite pas une fixette les filles

Faites comme moi, j'entretien mon petit ventre mignon, pas d'abdo et rien !je trouve ça trés joli
w
14 octobre 2012 10:46
mcc bjr mais comment je fais des mouvement a la maison.merci a ts
H
14 octobre 2012 22:02
SALAM

JE CROIS QUE G UNE SOLUTION

[ezinearticles.com]
s
15 octobre 2012 12:20
moi aussi je dois perdr du ventre,ça me complexe jé essayé avec le régime,sport,jé perdu de tout sauf le ventre
l
23 août 2013 12:53
Bonjour,
J'aimerais partager mon astuce qui brûle la graisse et diminue le ventre: boire 0.5l de l’infusion du gingembre râpé par jour.
Proportion: gingembre comme 2 grandes prunes+0.5 l de l'aux bouillante.


Faire 1 fois par semaine du sport.
C
21 septembre 2020 12:27
Bonjour,
Parmi tout ce qu’on peut trouver sur internet par rapport à ce sujet, il y a un guide qui permet réellement de perdre de la graisse et retrouver des abdos solides. Ce guide est 100% offert e plus d’être explicite. Si vous aimeriez également en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : clara.conann@gmail . com (oubliez pas d’enlever les espaces dans l’adresse ? )
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