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Je viens de vous lire et je rigole comme un débile....
J'en ai pris pour mon grade, vous avez été trés méchante envers moi...
Moi votre coach qui a tant donné pour vous...
Je suis effondré par vos propos.
Vais je m'en remettre rien n'est sur...

Citation
Barissa Tagada a écrit:
ouai c'est un peu comme la secte du temple solaire au etats unis
bon à la fin tout le monde se suicide par contre

le templesolaire hhhhhhhhh
Grave, en esperant que notre coach nous demande pas ce genre de chose

Citation
Summy a écrit:
C est sûr ! Se faire plaizzz à coup de wrap et de lipolyse et d hypophyse.....j avoue c tentant....
Allez bon app les filles !!!! Et soyez sérieuses mais pas trop

Oui t'as tout compris mme la proviseure

Merci j ai bien mangé hamdoullah lol (pas de fritures, ni de sucreries, ni de gras )

Citation
Cryxus a écrit:
Je viens de vous lire et je rigole comme un débile....
J'en ai pris pour mon grade, vous avez été trés méchante envers moi...
Moi votre coach qui a tant donné pour vous...
Je suis effondré par vos propos.
Vais je m'en remettre rien n'est sur...

Un coach ça baisse pas les bras!! C'est ça les defis enfin!! Releve le!
Nous on attend un coach au TOP de son autorité

Citation
FDMM a écrit:
le templesolaire hhhhhhhhh
Grave, en esperant que notre coach nous demande pas ce genre de chose

Les filles vous délirez ou quoi...
Le gourou il fait mumuz avec tout le monde.
Moi je suis là pour des relations uniquement professionnelles.
Du coup je souhaite le vouvoiement dorénavant.
En vous remerciant.

Salam
@barissa bien sur que tu as évoluer c. Flagrant sur les photos, continue comme ça , a la fin de ton challenge tu seras très heureuse d admirer les résultats

Citation
Cryxus a écrit:
Les filles vous délirez ou quoi...
Le gourou il fait mumuz avec tout le monde.
Moi je suis là pour des relations uniquement professionnelles.
Du coup je souhaite le vouvoiement dorénavant.
En vous remerciant.

Ba t'es pas ça près tu sais

Enfin je veux...VOUS Mr le Coach

Pourquoi j'arrive pas a faire les sauats chez moi?? ( j'ai du mal a m'y mettre!!!

Citation
FDMM a écrit:
Ba t'es pas ça près tu sais

Enfin je veux...VOUS Mr le Coach

Pas de tripes pas de gloire !
Il faut faire tes squats , barissa la bagra y arrive alors tu peux le faire!
Si tu baisses les bras tu quittes le groupe c'est entendu gros tas de chahma ?

Citation
Cryxus a écrit:
Pas de tripes pas de gloire !
Il faut faire tes squats , barissa la bagra y arrive alors tu peux le faire!
Si tu baisses les bras tu quittes le groupe c'est entendu gros tas de chahma ?

Voila je retrouve mon coach!
Ok Chef!

Citation
FDMM a écrit:
Oui t'as tout compris mme la proviseure

Merci j ai bien mangé hamdoullah lol (pas de fritures, ni de sucreries, ni de gras )

@Fdmm,

Du coup de quoi était composé ton menu de ce midi
Je suis curieuse de savoir ....histoire de ....

Heureuse d avoir retrouvé "The Caspercoach".?

BON ben MOI j'ai laché ce weed end jai manger que des crasses. mais je suis plus motivé qu'avant mtn

Citation
tigrousssss a écrit:
BON ben MOI j'ai laché ce weed end jai manger que des crasses. mais je suis plus motivé qu'avant mtn

Ba forcement t as assouvi vicieusement tes envies c est le poids de la culpabilité qui nous motive soudainement hhhhhhh

Citation
Summy a écrit:
@Fdmm,

Du coup de quoi était composé ton menu de ce midi
Je suis curieuse de savoir ....histoire de ....

Heureuse d avoir retrouvé "The Caspercoach".?

J'ai mangé une salade concombre/tomates/echalote/persil avec un ptit morceau de pain et du saumon fumè et un ptit peu de fromage de chevre...et bien sur mes infusions comme d hab

Citation
FDMM a écrit:
Ba forcement t as assouvi vicieusement tes envies c est le poids de la culpabilité qui nous motive soudainement hhhhhhh

hhh non non c pire que sa c prq jai pas dormi de la nuit jen est fais une indigestion jai souffert de maux de ventre jte dit pas alors apres jte jure tu te remet en question et tu te dit que sa sert a rien ya pas mieux que de manger sainement wlh

@mina
ah merci ma poulette bon moi je veux y croire lol
vous verrez en juin vous serez fiers de moi !!!

Citation
FDMM a écrit:
J'ai mangé une salade concombre/tomates/echalote/persil avec un ptit morceau de pain et du saumon fumè et un ptit peu de fromage de chevre...et bien sur mes infusions comme d hab

@Fdmm,

Et pas de féculents ??? Riz complet ??? Quinoa? Lentilles vertes ????....ce Midi

Pour le fromage 2 fois / semaine c est suffisant ....jte conseille la cancoillotte nature ou autre si tu aimes.....très peu calorique....

Pas toute la baguette, et pas de pain blanc Ni de pain de mie......pain complet ou aux céréales dac ?

Citation
Summy a écrit:
@Fdmm,

Et pas de féculents ??? Riz complet ??? Quinoa? Lentilles vertes ????....ce Midi

Pour le fromage 2 fois / semaine c est suffisant ....jte conseille la cancoillotte nature ou autre si tu aimes.....très peu calorique....

Pas toute la baguette, et pas de pain blanc Ni de pain de mie......pain complet ou aux céréales dac ?

Ba nonpas de feculent car j ai mangé du pain..et c etait de la baguette mais en version mini qui se vendent par 10, j en ai mangé un..
Pour la cancoillote justement je l ai acheté y a 2 jours car j ai vu ton com qui en parlait et j ai aussi vu un article qui la mettait en numero 1 des fromages peu calorique.. C etait la 1ere fois que j en gouté et c est tres bon...

@Fdmm,

Arrête ton pain....... et consomme des féculents complets ave légumes et protéines ok ?....

Tu verras tu n en n auras plus besoin......ou sinon une tranche de pain complet avec un peu de cancoillotte.

Le pain c est au p'tit déjeuner.

@fdmm,

Le saumon c gras ! Il est frais ?