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Citation
Barissa Tagada a écrit:
@cruxys
oups désolée mais wallah j'ai pas pu résister, franchement le chocolat
je sais pas c'est comme l'eau pour vous genre je pourrais manger que
ça à longueur de temps tellmement que c'est bon

@mima
tu rentre à vélo ba purée tu vas te faire des cuisses en beton armé !!

Mon vrai prénom c'est Salima, tu peux m'appeler comme ça ma grande. D'ailleurs je vais changer mon pseudo j'ai vu qu'on avait l'option exprès pour. J'ai des cuisses trop fines c'est sûr, faut galber tout ça, gogogo !

@salima
ba écoute moi je te trouve fort bien faite de ta personne
nan vraiment, maintenant c'est vrai que c'est plus jolie quand on galbe tout
ça, mais t'en as pour combien de temps de vélo de ton taf à chez toi ?

Citation
Barissa Tagada a écrit:
@salima
ba écoute moi je te trouve fort bien faite de ta personne
nan vraiment, maintenant c'est vrai que c'est plus jolie quand on galbe tout
ça, mais t'en as pour combien de temps de vélo de ton taf à chez toi ?

J'aurais voulu être plus pulpeuse avec des courbes mais je me plains pas merci ma grande..voilà, c'est justement pour ça que je veux galber, ça ferait moins fade je pense. J'en ai pour 45 minutes, j'arrive parfois en avance car il n'y a plus le problème des bouchons.

ah ba ta bien de la chance mais tu vis ou ? en ile de france ? paske moi aussi
j'aimerai pouvoir aller au travail avec mon vélo mais faut passer par dessus un
grand pont avec pleins de voiture du coup j'ai peur de me faire cartonner

Citation
Barissa Tagada a écrit:
ah ba ta bien de la chance mais tu vis ou ? en ile de france ? paske moi aussi
j'aimerai pouvoir aller au travail avec mon vélo mais faut passer par dessus un
grand pont avec pleins de voiture du coup j'ai peur de me faire cartonner

Oui pas très loin, quand il y a trop de véhicules je monte sur les trottoirs, c'est vrai que c'est infernal les gens s'énervent quand ils voient des cyclistes, ils ne respectent pas la distance, mais j'essaye de partir plus tôt car il y a moins de monde sur les routes et l'air est plus frais...je vois le genre de Pont, c'est affreux tu as l'impression d'avoir pénétré une autoroute quoi.

Citation
Barissa Tagada a écrit:
@cruxys
oups désolée mais wallah j'ai pas pu résister, franchement le chocolat
je sais pas c'est comme l'eau pour vous genre je pourrais manger que
ça à longueur de temps tellmement que c'est bon

@mima
tu rentre à vélo ba purée tu vas te faire des cuisses en beton armé !!

Barissa il va falloir vraiment que je te punisses sur ce coup.
Il en va de ma crédibilité de Coach de la mort.
Donc.
Ce soir c'est brocolis à volonté avec une pomme.
Avant cela tu auras fait 4 X 50 squat avec 2min de récup.
4 X 25 abdos assortis de 4 X 1min de gainage.
Je me suis bien fait attendre Barissa !!? C'est clair ??

Et pour diminuer la culotte de cheval tu conseil quoi coach??? Quel sport je veux absolument diminuer j'en avais pas avant je ne mange pas de chose sucre ni gras j'achète jamais ça comme ça je suis pas tenté

moi je cherche à diminuer cette culotte de cheval alors coach c'est quoi tes conseil je ne mange pas de trucs sucre ni de boissons

@barissa le chocolat c'est ton pire ennemi il te tente puis te trahit...

Jevous envie les filles avec vos velos...j'en ai toujours pas trouvé un

@Cryxus, ça va ton club s'agrandit a ce que je vois , t'as du succès...bsa7teek lol

Citation
FDMM a écrit:
@barissa le chocolat c'est ton pire ennemi il te tente puis te trahit...

Jevous envie les filles avec vos velos...j'en ai toujours pas trouvé un

@Cryxus, ça va ton club s'agrandit a ce que je vois , t'as du succès...bsa7teek lol

Ah non je sélectionne méchamment à l'entrée.
Ya Barissa pommes de terre, FDMM, Cameli, Tigrouss et Salima la fainéante pour l'instant...

Citation
missdu44 a écrit:
Et pour diminuer la culotte de cheval tu conseil quoi coach??? Quel sport je veux absolument diminuer j'en avais pas avant je ne mange pas de chose sucre ni gras j'achète jamais ça comme ça je suis pas tenté

Si c'est la vraie culotte de cheval rien à faire pour toi c'est morphologique...
Par contre si c'est un amas de gras au niveau hanche/fessier on devrait arriver à faire quelquechose rapidement.
Es tu prête à souffrir?

Je n'avais pas ça avant ma grossesse donc je pense que c'est du gras et prête à souffrir

mais pourquoi à chaque fois c'est moi qui me mange les insultes

Citation
Barissa Tagada a écrit:
mais pourquoi à chaque fois c'est moi qui me mange les insultes

Tu veux que je te rappelles la tablette de chocolat!
Alors Sokti !!!

Citation
Cryxus a écrit:
Tigrouss tu as l'air d'avoir envie c'est bien.
Note tout de même qu'à chaque écart tu seras puni sévèrement !
Bienvenue au club.

Merci bon maintenant j'aurais besoin de tes conseils je veux maigrir, m'affiner et raffermir le tout mais surtout les cuisses. quel machines cardio je dois faire a la salle?
Ya le vélo simple, elliptique tapis de courses, rameur, escaliers qu'on dois monter.
Mois je fais une heure de cardio mais j'utilise uniquement tapis de course et vélo iliptique. Les autres ils travaillent quoi exactement ?

Citation
Barissa Tagada a écrit:
mais pourquoi à chaque fois c'est moi qui me mange les insultes

@barissa

Coucou ma belle.....Qui aime bien châtie bien.....pour ce qui est de Cryxus.

Et pour la tablette ce qui est fait n est plus à faire......
Courage à vous toutes.....après l effort .....le réconfort......et ça c est le Coach qui l autorisera.

Salam aalikoum,
Je suis crevée, j'ai besoin de vitamines là...et vous, comment ça va ce matin?

Salam salima,

Ça roule et toi? Lol

Tu fais quoi comme exercices?

Citation
FDMM a écrit:
Salam salima,

Ça roule et toi? Lol

Tu fais quoi comme exercices?

Très bien merci ma grande, je fais du vélo c'est tout

Je viens de voir qu' Adriana Lima pratiquait la boxe, qu'en pensez-vous ? Peut-on être féminine et pratiquer un sport de "combat" ou "self défense"?

Toutes les stars s'y mettent, Chloé Kardashian, Gisèle Bundchen, Caroline T, etc..

Ba apparemment oui..
Y a pas plus feminin qu'adriana, donc on peut..de toute façon la classe et la feminité, c'est soit on l'a soit on l'a pas